最近，医院门诊因“咳嗽”前来就诊的患者明显增多了。
不少朋友都不知如何区分寒咳和热咳，其实分辨寒咳或热咳有一个比较简单的办法，就是看鼻涕和痰的颜色，之所以要连同鼻涕的颜色一起看，是因为咳嗽刚开始时，有时候没有痰，这时候就可以借助鼻涕的颜色来帮助。
一般情况下，人在受寒之后，身体会发冷、流清鼻涕，同时还伴随打喷嚏的症状，这时如果出现了咳嗽，就是寒咳。如果吐的痰是清稀的，或是白色泡沫状的，这也是寒咳的表现，这时都要进行温热驱寒。可以喝一些陈皮水、橘红水、苏叶水，或者吃烤橘子、盐蒸橙子、咸柑桔、花椒炖梨、大蒜水等，配合泡澡，让身体暖和起来，寒就会迅速被驱走。
但是有时候寒咳也会迷惑人，尤其是有阴虚火旺内热重的状况时，常常会一吹风寒入体表，直接出现咽喉肿痛、扁桃体炎，这时候咳嗽常常没有痰，也没有鼻涕，只能从咽喉肿痛来分辨，常常会先用清热的药进行处理。这样处理会错过驱寒的最佳时间，让身体寒上加寒，咳嗽久治不愈。这种情况下，用陈皮、橘红的效果最好，陈皮、橘红驱寒止咳效果特别好，橘红专入肺经，止咳效果更快，而陈皮入脾、胃、肺经，更能在健脾的基础上清肺热。
如果痰大多数是清稀或白色的泡沫痰，但是痰的中间带有粘稠的*脓痰，即使*脓痰非常少，这也是有寒又有热的表现，这时就要先进行清热，然后再驱寒，顺序一定不能错，因为热比寒难处理的多，只有先把热处理掉，再单纯驱寒效果就会好很多。这个时候可以喝萝卜水、百合水、鱼腥草、金银花、菊花等，也可以刮痧，把热清走。
如果痰是粘稠的*脓痰，或者痰液发青，这就是典型的热咳，热咳也会伴随咽喉肿痛，这时候要尽最大的努力清热。当有*脓痰出现时，还有一种可能就是阴虚导致的咳嗽，如果平时肉吃很多，明显有阴虚的表现，就要先用小吊梨汤、酸梅汤、百合炖梨等滋阴，体内津液增加后，再清热驱寒止咳。
当热清走后，可能还会有清稀的痰或鼻涕，断断续续的咳嗽，这时的重点不是止咳，而是补脾。这个阶段大人孩子都可以喝山药水，饮食上以清淡具有补脾功效的食物为主。