自古以来，泡脚就是广为人知的养生方式，而且，泡脚确实对身体健康有很多好处。经常泡脚的人，不只是脚变暖了，血流速度加快，衰老速度都会比常人慢一点。不过，说起用什么泡脚效果最好，每个人说法不一，何况，用的东西不同，养生效果也不一样。不懂的人，要是泡错了，对身体伤害会很大，毕竟对症泡脚才有效果。
泡脚带来这3大好处，没事多泡泡
温热的泡脚水，会大大加快全身血液循环，进而加速新陈代谢速度。
（1）改善皮肤状况，美容养颜
一直以来，我们都认为泡脚是有益下半身的事情。其实不然，泡脚所加速的血液循环是整个人体的。
我们常会感到泡完脚后，整个人的气色也是会变得很好，正是这个原因。
如果你经常脸色苍白、嘴唇乌黑发紫，没有血色，建议多泡泡脚。
（2）有益改善慢性炎症
泡脚对于很多的慢性疾病起到帮助作用。它能够改善糖尿病，调整血脂血压，而效果最直接的就是可以改善慢性关节炎的毛病，缓解关节疼痛感。
很多关节炎风湿严重的人，都通过泡脚获得改善。
（3）改善睡眠
到了秋季，很多人白天睡不醒晚上睡不着，日夜颠倒。
不是因为有什么疾病，而是天冷了人的循环系统变慢了。泡脚除了能直接改善血液循环外，还会在入睡前刺激脑部的神经，有助眠的作用。
不同用料不同功效，对症泡脚会养生
1.桂皮泡脚
缓解因肾病引起的浮肿(晨起眼睑、面部、脚踝部浮肿明显)。
用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，用冷水加入同样一半多就OK了，温度或许会有点烫，可以缓缓放入双脚。
促进下身血液循环，减轻浮肿现象。
2.生姜泡脚
生姜相信大家都很熟悉，而且也很实惠。生姜性辛、温，对人体好处多多。它既可以用来食用，也可用来泡脚。具体的泡脚方法就是每晚准备一些生姜，把它们煎煮成开水，然后放到盘里来泡脚，它的驱寒保暖作用非常强。而且生姜泡脚还可以帮助改善睡眠，通过刺激足底穴位，促进新陈代谢，能很好地改善睡眠。
3.艾草泡脚
艾草泡脚就可以改善肺功能，慢性支气管炎和容易咳白痰的人更适宜食用艾草泡脚。
用30-50克干艾草来煎水泡脚，方法同上，一小把干艾草就可以增强肺功能，同时可以祛除寒湿，每个星期用艾草泡脚一次，最好还搭配一杯生姜红枣水一起喝，有助于改善寒性体质，祛除寒湿重的现象。
发烧、低血压、糖尿病人需在医生指导下使用艾草泡脚。而艾草泡脚每周3次左右即可，不宜过频，避免引起头面部血气不足，引起头晕头痛，情绪波动。
4.花椒泡脚
花椒的驱寒作用很好，所以用花椒泡水很明显可以增强人体对疾病的免疫能力。在用花椒泡脚的时候也可以适当地加入一些祛寒类药物，最好找一些同样可以祛除湿寒，扶助阳气，利气行水的药物，与花椒一起配合的话就能够更好地起到杀菌、消*、止痛、止痒、消肿等作用。
5.红花泡脚
活血通经，预防皲裂冻疮。用红花10-15克，煮法同上。
红花具有活血通经、预防皲裂冻疮的功效，从秋冬交替时节就开始使用红花泡脚，可以预防皲裂破皮。而且同时使用30-50克干艾草和10-15克红花同时煮水泡脚，还能起到促进血液循环，预防缓解静脉曲张、末梢神经炎等症状。
以上就是我们建议的一些植物，用这些植物泡脚对身体非常好，与此同时，大家也需要注意一些别的方面，比如泡脚时间点是市场的安排，这样是为了让泡脚的效果更好。
时间方面建议晚上9点左右泡脚最好，这个时候如果还配合按摩的话效果就更好。泡脚时间也不能太长，一般就是15至30分钟为宜。水温不宜过热或过凉，大致保持在38℃到43℃就好了。
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。
它有4档恒温，智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下，泡个脚堪比足底马杀鸡～
用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，不占地方！
这款泡脚桶的优点多多：
1、38度-45度恒温足浴，告别忽冷忽热
再也不用不断试水温、加冷水、添热水了！
这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵的。
它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，暖烘烘的不会很烫，也不会感觉温度不足，舒服死了～
同时，它的加热功率小，一点都不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。
只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~
2、泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗
还有什么比热水泡脚更舒服的吗？当然有！那就是边泡脚，边做脚部按摩啦~
足浴盆底部有气泵，加热时气泵会一直工作，不断往小洞里输送空气。
脚刚伸进水盆的那一刹那，两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心～
成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击，就像在水疗SPA会所才有的服务，给你°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡觉。
除了泡泡足疗，这款足浴盆的底部，还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
加上还有两排按摩滚轮，可以边泡脚、边自主按摩脚底，相当惬意。
就像是一双经验老道的足疗师的手，温暖且有力在给你按摩，调节血气，疏通全身的经络，排出体内的湿气。
此外，除了泡泡浴和按摩功能，它还自带红光理疗！
远红外光能加速血液循环，缓解肌肉疼痛，对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。
晚上下了班，可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食，一边泡脚、一边泡泡浴+按摩，还能享受红光理疗，一天的疲劳感一扫而空～
3、可大可小，随处可放
它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。
除了以上种种功能，这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。
泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆，瞬间缩小到了12cm。
折叠后，放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力，真的是做到了随处可放，就算再小的出租屋也不用担心占地方了。
伸缩部分是采用优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，经过了次折叠测试依然毫无破损，每天折叠2次，折叠20年都没事……
足浴盆的重量只有3.3kg，一提就走，女生或者老人也毫不费力。
而且它贴心的提手，单手就能提盆，比普通脚盆方便倍～
安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家3C安全检测。
全身就一个按键，操作简单到“连说明书都不用看”级别。
另外，还配备了一个遥控器，人结结实实倒在沙发里，不用起身，只要用遥控一按就切换模式。
还贴心地设计了保温盖，泡脚途中离开也能盖上保温，不用时可以防止落灰。
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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