看女人，如果见她脸色红润有光泽，魅力十足，说明她气血充足；如果见一个女人肤色发暗，人也尽显疲倦，说明这个女人气血是不足的。都说气血是女人的本钱，这句话一点都不假，女人要想美丽，更显魅力，那么就要气血充足。
现在是冬天，有些女人是不愿意过的，认为冬天天气寒冷，手脚总是冰冰凉凉的，抵抗力也要低一些，气血更差，这样容易引起身体不适，对身体不利。
刚刚说到气血是女人的本钱，冬天是滋补的“*金期”，这个时候就要想办法来补充气血。想要气血足，首先我们就要知道哪些习惯会偷走女人的气血。
冬天天气寒冷，这3个不良习惯会“偷走”女性的气血，需要及时纠正
1、贪凉
中医认为，女性属阴，更容易被湿寒之气侵袭，也更容易损伤阳气。加上现在是冬天，还有一些女性朋友爱风度不爱温度，常常露肩、露背、露肚脐、露腰腹。虽然享受了一时的风度，但是时间长了，就会耗损阳气，气血也会慢慢流失，不仅容易引起早衰，还会导致身体出现一系列问题。
2、贪夜
现在的人似乎忙了一天也不觉得累，到了晚上也不要休息，还贪晚上的几个小时，不想睡觉，就想多玩会，可是越玩，精神越好，就越不想睡觉。但是，你贪夜不睡觉，往往错过了养气血的最佳时间，也会损耗气血。在现实生活中，有的女性一边吃着补气养血的食物，或者一边做着美容，而一边又在熬夜，其实这种行为是非常错误的，你再怎么补气血，再怎么美容，也经不起你熬夜。晚上是养气血的最佳时间，如果你爱美，希望你不要再熬夜了。
3、贪坐
现在有一个不争的事实，就是很多女性的工作是一直坐着的，一坐就是一整天，有的女性还会走动走动，可有的女性除了上厕所吃饭，一般是不走动的，更不要说她们会抽时间来运动了。其实，贪坐不运动的人，是会影响局部的血液循环，使气血流行不畅，导致气血慢慢亏虚。
那么，在生活中，女性朋友该如何帮助身体补充气血呢？
1、坚持运动
要是发现自己气血不足了，可以有时间了，就运动下，运动能使血液循环通畅，对于气血运行是很有利的。同时，运动可以促进身体内*素的代谢，提高人的心肺功能，女人看起来会更健康，整个人也会显得更年轻。
当然不必做什么剧烈的运动，可以选择一些比较容易进行和坚持的运动，如慢跑、游泳、跳舞等。每次运动不少于半小时，每周锻炼3-4次更好。
2、食疗调养气血
大家都知道，生活中有很多食物是具有补气养血的作用的，所以女性朋友平时补气血，还是可以通过食疗的方法。比如，女性朋友在生活中就可以多吃鲈鱼、鲫鱼、黑米、黑豆、猪血、甘蔗、红枣、黑糖等食物。
其次，女性朋友还可以用生活中几种常见的食物一起泡水喝，比如说红枣、桂圆、红糖、枸杞、生姜等等。
3、保证睡眠
生活中，很多人有熬夜的习惯，经常熬夜导致过度劳累，可能会导致气血不足的出现，同时，也会增加身体器官的负担，使人体气血透支，加速身体衰老，所以，早睡早起，规律作息，做到劳逸结合，身体才会更健康，更显年轻。
4、保持好心情
对于女性朋友来说，一个好的心态实在太重要了，因为女人经常生气会导致肝气郁结，卵巢早衰，影响脏腑气血的兴衰，这时，女性会表现出面色发黑，整个人没有精神，女人更显老，所以，女人一定要保持一个良好的心态，这样你的身体才会更健康。
5、做好保暖工作
女性身体属阴，所以在平时，千万别贪凉！尤其是冬天一定要做好保暖工作，做到“多吃温热的食物、多喝热开水、多护双腿”，胃热的食物或养生茶饮可以促进血液循环，使气血更加顺畅；而双腿离心脏最远，血液供应比其他部位要差一些，所以平时对双腿也要做好保暖工作。在冬天建议女孩们要穿厚点的衣裤，穿好袜子，再配一双保暖鞋，最好能每天晚上坚持睡觉前热水泡泡脚！
泡脚好处多多，尤其是对女性来说，多泡脚可以使身体更加健康：
好处一：改善血液循环
从我们的人体构造和养生理论来说，脚是离我们的心脏距离最远的但是却是负担最重的一个部位，所以在脚这个地方就很容易出现血液循环不好的情况。女孩用温水泡脚就可以局部的增加脚步的温度，从而起到加速血液的循环的作用。
好处二：调整血压
我们传统的中医认为在人的脚上可以找到人体五脏六腑的投影，脚步既是足三阴经的起点又是足三阳经的终点。中医认为人的踝关节一下就可以有效地找到六十多个穴位。用泡脚的方式辅助治疗高血压可以有效地避免药物可能会出现的副作用。
好处三：促进新陈代谢
说到女孩泡脚的好处就不能不提可以促进新陈代谢这个作用了。泡脚能加快我们人体的血液循环，从而增加了血液的循环数量，最直接的影响就是调节了身体内分泌的各种机能。内分泌机能的调节能增加内分泌腺体分泌各种内分泌激素，分泌这些激素都是对促进新陈代谢有很大的帮助的。
好处四：消除疲劳
其实泡脚最直接也是最能有效地体现出来的好处就是消除疲劳。泡脚能消除疲劳是经过古人的实践和经验总结出来的，可以说这是古人智慧的结晶和古人智慧的良好体现。
好处五：改善睡眠
泡脚可以通过促进局部以及全身的血液循环，加快了驱散足底沉积物和消除体内疲劳物质的速度。我们经常会听到人说即使不洗澡也是用热水泡一下脚其实就是这么个道理来的。
虽然大多数人都知道泡脚好处多多，但能坚持泡脚的人却很少。
不泡脚的原因有很多，但最主要的还是因为普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
麻烦的泡脚过程让人一点也没享受到泡脚的放松，很多人泡了几次就放弃了~
所以啊，为了大家能轻轻松松、舒舒服服泡上脚～
小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。
它有4档恒温，智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下，泡个脚堪比足底马杀鸡～
用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，不占地方！
社交平台养生*纷纷种草，好评无数……
这款泡脚桶的优点多多：
1、38度-45度恒温足浴，告别忽冷忽热
以往泡脚很爽，但准备工作却复杂得要命。
要自己烧水，还要不断试水温、加冷水、添热水，对本来就怕麻烦的姐妹来说，简直折磨……
而这个足浴盆就不一样，有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵的。
它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，暖烘烘的不会很烫，也不会感觉温度不足，舒服死了～
同时，它的加热功率小，一点都不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。
只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~
2、泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗
还有什么比热水泡脚更舒服的吗？当然有！那就是边泡脚，边做脚部按摩啦~
足浴盆底部有气泵，加热时气泵会一直工作，不断往小洞里输送空气。
脚刚伸进水盆的那一刹那，两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心～
成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击，就像在水疗SPA会所才有的服务，给你°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡觉。
除了泡泡足疗，这款足浴盆的底部，还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
加上还有两排按摩滚轮，可以边泡脚、边自主按摩脚底，相当惬意。
就像是一双经验老道的足疗师的手，温暖且有力在给你按摩，超级舒服～
当工作压力太大、身体感到疲惫时，来个脚底按摩，能够调节血气，疏通全身的经络，排出体内的湿气。
此外，除了泡泡浴和按摩功能，它还自带红光理疗！
远红外光能加速血液循环，缓解肌肉疼痛，对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。
有了它，就像请了位私人足部按摩师。
晚上下了班，可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食，一边泡脚、一边泡泡浴+按摩，还能享受红光理疗，一天的疲劳感一扫而空～
3、可大可小，随处可放
它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。
除了以上种种功能，这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。
泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆，瞬间缩小到了12cm。
折叠后，放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力，真的是做到了随处可放，就算再小的出租屋也不用担心占地方了。
伸缩部分是采用优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，经过了次折叠测试依然毫无破损，每天折叠2次，折叠20年都没事……
足浴盆的重量只有3.3kg，一提就走，女生或者老人也毫不费力。
而且它贴心的提手，单手就能提盆，比普通脚盆方便倍～
安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家3C安全检测。
全身就一个按键，操作简单到“连说明书都不用看”级别。
另外，还配备了一个遥控器，人结结实实倒在沙发里，不用起身，只要用遥控一按就切换模式。
还贴心地设计了保温盖，泡脚途中离开也能盖上保温，不用时可以防止落灰。
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
今天小店限时特价，绝对正品，只要元起，快来抢购吧~链接就在下方↓↓↓