导语：泡脚好处多，很多人却一直在“无效泡脚”，尤其是部分中年人
现在的人很注重养生，而且没有年龄之分，越来越多的年轻人也加入进来了。养生的方式有很多种，比如泡脚就是其中之一。市面上有很多泡脚桶，有的商家甚至宣传套上塑料袋泡脚，说这样能防止细菌感染，听起来不太靠谱。
通常我们都是直接将双脚伸进泡脚桶里面，现在要先套一个塑料袋子，然后在泡脚，这样真的有用吗？很多网友都提出了质疑，虽然是商家的广告宣传，但消费者还是有脑子的。
这种泡脚的方式一听就知道不靠谱，简直是多此一举，同时还会带来一些危害。因为塑料袋有保温的作用，另外它是塑料的材质，这样密封起来，温度又比较好，会释放一些有*的气体，比如甲醛之类的，反而会影响身体健康。另外这样闷着也不利于腿部的血液循环。
相信很多人都知道，泡脚的好处有很多，自古我们就有泡脚的好习惯，尤其是到了天冷的时候，只要有条件就会泡个脚再睡觉，特别舒服。那么，泡脚的具体好处有哪些？
1、改善我们的血液循环
泡脚可以改善血液循环，这样就能起到保暖的效果。冬天很多都有手脚冰凉的困扰，泡脚的时候血液循环了，不仅脚步边暖和了，整个身体也会暖和起来，甚至会微微出汗。
2、可以让疲劳消除，有利于睡眠
泡脚能让整个身心都放松下来，消除一天的疲惫感，对晚上的睡眠也很有帮助。
3、新陈代谢被促进了
在泡脚的过程中，很多人都会微微出汗，起到促进新陈代谢的作用。
4、让您的头痛缓解了
泡脚的水温要把握好，通常在40度左右，泡脚的时间也要把握好，通常20分钟左右就可以了。有人坚持泡脚，是因为能缓解头痛的症状。
5、手脚冰凉的情况改善了
到了冬天的时候，很多人都有手脚冰凉的困扰，尤其是女孩子，真的很难受。泡脚是最好的改善办法，很快就能暖和起来。
6、让您的身心得到放松
我们的脚底有很多穴位，泡脚有按摩的作用，能身体和精神都得到放松。
但泡脚也是将就方法的，尤其是一些泡脚的禁忌需要学会。
1、饭后不能马上泡脚
泡脚是有时间限制的，刚刚吃饱饭建议不泡脚，这样对消化没有好处。
2、时间千万不要过长
很多人对泡脚时间有误解，以为越久就是越好，其实不是这样的，通常半个小时左右就可以了。要是泡的越久，整个人反而会越疲惫。
3、不是热热的水越好
还有泡脚的水温也要掌握好，不是越烫就越好，这样可能会将皮肤烫伤，其次更不能是冷水，不然也会导致感冒。水温控制在40度左右就可以了。
掌握泡脚禁忌之后，再来学学如何正确的泡脚。
1、泡脚的时间
先要把握好泡脚的时间，最好是在睡前泡脚，泡完以后歇一会就可以上床睡觉了，这样能睡的更香。
2、泡脚的水温控制到多少度
泡脚时将水温调整好，在38到45度之间就可以了，不要太烫，更不能太冷。
3、加点草药
在泡脚的时候也可以加一点草药，这样能起到养生的作用。具体加什么草药，还要针对性的分析，同时听取专业中医的建议。
怎样选择泡脚桶？传统的泡脚桶十分笨重，一般都是木头做的泡脚桶，每次泡完之后都搬不动，就因为这个原因，很多人都放弃了泡脚。
泡脚之所以有养生的作用，就因为脚底的穴位有很多，泡脚的同时还能起到按摩的作用。
但是选择一个好的泡脚桶相当重要，省得每天搬来搬去。如果是力气小的女孩子，估计都搬不动。
现在介绍一款可以折叠的泡脚桶，用起来特别方便，关键还很省力气。
每次泡完脚以后，可以将它折叠起来，随意放在哪里都行，反正也不占地方。折叠后的尺寸只有12厘米，真的是相当小巧，一只手就能提起来了。
喜欢很多养生的朋友都在推荐这款泡脚桶。
这款泡脚桶之所以这么受欢迎，就是因为它的优势很多：
1、恒温设定水温
在水温的调控上特别到位，因为都是恒温控制的，再也不用担心水温忽冷忽热的问题了。以前泡脚的时候要不断的加热水，真是太麻烦了。
虽然是用电的泡脚桶，但是很省电，耗电量相当低，30分钟它才能消耗0.1度电。
2、泡泡足疗+远红外理疗+穴位按摩
有了这款泡脚桶以后，每一次泡脚都是享受，就和做足疗一样，关键在家里就能完成。当你将脚伸进去的时候，成千上万个小气泡就出来了，全部来给你的脚部做按摩。
这些小气泡就好像小锤子一样，对着你的脚步敲击，力度也是恰到好处。那种酥麻的感觉让人犯困，还可以自动加热，便携式排水等。在设计上也很贴心，有一个提手，这样拿取时也更加方便。
观察泡脚桶的盆底，有小小的凸起，好像鹅卵石一般，那个就是起到按摩脚底作用的。旁边还有两排滚轮，将脚放在上面自由的按摩。
按摩的力道和技巧特别好，一点都不输于老师傅。
它还自带理疗的作用，特别的高科技，带走体内的寒气。
下班回到家会觉得很疲惫，可以随时安排泡个脚，这样一天都疲惫感都能一扫而空了。
3、存储简单
因为折叠起来是很小巧的，随手放在哪里都行，比如柜子底下，沙发底下等。
不会占据很多空间。
也不用担心会折叠坏，出厂前是经过折叠实验的，哪怕是折叠了次，一样没有坏，因为它用的是优质软硅胶材质。
折叠起来以后只有6斤重，拿起来特轻松。
安全方面也是经过检测的，得到了国家安全检测的证书。
如果不懂使用可以参考说明书。
还贴心的配备了遥控器。
设计了一个保温盖，很人性化。
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