不论是哪个年龄段，女人总是爱美的，总希望自己能保持着年轻美丽的状态。在生活中其实我们也总是能见到一些在40、50岁还保持着良好肌肤状态的人，这些人总是在同龄人中受尽了羡慕的眼光，那么应该怎样才能拥有像他们一样的好皮肤呢？
其实想要延缓衰老，仅靠护肤品是不够的。有句话叫“遗传的80%都是生活习惯的传承”，这些皮肤衰老慢的女性，往往都有很多很好的生活习惯，其实就是这些习惯真正造就了她们的“冻龄”。
因此想要像她们一样冻龄肌肤，其实最重要的就是学习这些习惯。
1.作息规律
作息规律主要在于2点，首先是睡眠规律，不要熬夜，因为睡眠是皮肤重要的修复时间，因此充足的睡眠对于保证皮肤健康、帮助皮肤修复有很大的帮助。皮肤代谢的最旺盛时间在后半夜，因此想要保证皮肤的代谢正常进行，就要在11点前保证睡觉。
规律作息的第二点是饮食规律，千万不能因为减肥或者起的太晚而不吃早饭或者晚饭，这样不规律的饮食会造成消化系统问题，导致营养不能全面吸收，引起皮肤的暗沉无光。
2.饮食健康
饮食健康也有两方面。
首先是营养均衡，不能偏食挑食，主食、肉蛋奶和蔬菜水果每天都要摄取充足，因此长期外卖不可取，因为外卖大部分都是主食多，青菜少，营养不均衡。
饮食健康的第二点是清淡饮食，长期吃油炸食品或者甜食都会给皮肤造成负担，保持清淡的饮食能帮助减轻皮肤负担，远离糖化和氧化导致的皮肤衰老加速和暗沉等问题。
、常泡脚
脚是离心脏最远的位置，血液很难供应到那里。如果我们能在睡前用温水泡泡脚，就能促进脚部的血液循环加快，身体的新陈代谢能给身体带来很多好处。
泡脚时水温尽量控制在40度或50度左右，既能促进气血运行，还能舒缓经络，对于延缓肌肤衰老以及祛除湿气很有益处。
很多女明星也酷爱泡脚养生，例如湖南台主持人吴昕，就是娱乐圈“泡脚宣传大使”。
在家无事可做的时候泡脚，靠泡脚解决了小粗腿的称号。
但很多人都是间歇性泡脚，泡一天三天，怎么也坚持不懈。
原因无非就是一般泡脚桶又重又占地面积，搬来搬去累成狗自己，泡了一会儿水就凉了，要不断续水……
一点也不享受泡脚的释放压力，用了几次就坚决放弃了~
所以，为了让大伙儿能轻松、超舒服地泡上脚～
我找到了这个堪比个人按摩师的——夏新AMOI·折叠式温度控制足浴。
这款泡脚桶的优点多多：
1、恒温足道8-45度，道别时冷时热
从此不需要继续测试温度，加冷水，加开水！
有这个足浴盆4档控温可调节，智能控温，可遥控。
它的底部关键控制区非常敏感零件的温度测量一旦监测到温度下降的趋势，就会发生全自动升温，暖烘烘不容易烫，也不会觉得温度不够，舒服死了～
同时，它的加热输出功率小，根本不耗电，每天洗20分钟，也就0分钟.1度电。
只有享受，完全不用努力，真的满足~
2、泡沫足浴+穴道按摩+远红外针灸理疗
有没有比开水泡脚更舒服的吗？自然有！那就是泡脚，做足部按摩~
足浴底部有泵，加热时泵会一直工作，继续将气体运输到小孔中。
脚刚伸到洗脸盆的那一刻，两个脚底会继续出现咕嘟咕嘟的气泡，感觉像锤子在轻轻敲你的脚底～
无数泡沫缓慢而有节奏地碰撞，就像水疗一样paSPA会馆只有服务项目，让你60°多方位按摩，酥麻麻，舒服到困。
除泡沫足浴外，这款足浴盆的底部还匀称分布着无数像小河卵石一样的按摩突点，几乎覆盖了脚底穴位。
还有两行按摩滚轴，可泡脚，同时独立按摩脚掌，很悠闲。
就像一双有工作经验的足浴师的手，温暖而有力再给你按摩，调节气血，疏通全身经络，排出体内水分。
除此之外，除了泡泡浴和按摩，它还是内置彩光针灸理疗！
远红外线能加速血液循环系统，减轻肌肉疼痛，对老年人或体质虚寒的女性有很好的改善作用。
晚上下班后，可以窝在沙发上追剧、吃点零食，边泡脚边泡浴+按摩，还可以享受红光针灸理疗，一天的疲劳一扫而空～
、可多可少，到处都可以放
它或一个足浴盆，只能存放整理，能在缝隙中生存。
除上述功能外，这款足浴盆还精心挑选折叠设计方案。
泡脚后轻轻按压21cm内深盆，瞬间变小到了12cm。
折叠后，放在床下，布艺沙发下，站在墙角都没有工作压力，真的保证了可以随意放置，即使是最小的出租屋也不用担心占用空间。
伸缩部分采用优质软硅胶材料，延展性强，经久耐用，耐高温。经过1.8万次折叠试验，仍无损坏，每天折叠两次，折叠20年。…
只有足浴盆的净重.kg一提就走，女孩或老人也不费力气。
而且它温暖的提手，一只手就能提盆，比普通的脚盆方便倍～
安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家C安全检测。
全身只有一个功能键，使用方便到连说明书都不用看。
另外，还选择了智能遥控器，人结实倒在布艺沙发上，不用站起来，只需用遥控器按一下就可以转换。
还精心设计了保温盖，泡脚中途离开也可以盖保温，不用时可以避免积灰。
4.关键是保证原厂装配的销售质量和售后服务
①严格检查检查严格，不满意0天无故退换
②每个人都要承担运输损坏问题
③产品质量问题在一年内完全免费更换，每个人都支付往返运输费
④三年免费保修，维修完全免费，零件由加工厂提供，维修费用免费
一天疲劳回到家，泡个脚、做一个气泡按摩，一夜美梦睡到大天明！
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