过年大家总是会送很多的礼，什么牛奶、烟酒、服饰，还有就是养生的中草药，比如*芪。因为它的“补气之长”总是成为每天热门礼品之一，用来泡水养生再合适不过了。
什么年龄段的人，什么样的人适合喝*芪?
正常来说，年轻一点的人身体素质好一点，所以一般比较注重养生的也多是中老年人，但从现在年轻人的生活方式来看，随身携带跑者枸杞的保温杯也不是什么稀奇事，可见年轻人对于养生也是一点都不含糊那*芪适不适合年轻人呢?是不是只是中老年人的专属?我们来看看专家是怎么说的。
上海中医药学会副会长夏翔表示，他从医50年，要是像补气的话，首选*芪，而“气虚”是中老年人的“通病”。
话是这么说，但如今的社会生活的年轻人好像也好不到哪里去，喜欢熬夜、外卖、不经常运动等，让年轻人也步入气虚的队伍，所以说*芪是所有年龄段都可以喝的。
只要你总是感觉到记忆力不行、心慌、容易感冒、拉肚子、白天爱出汗、头晕、不想说话等，可能就是气虚，可以看中医让专业人士诊断一下。
如果气虚，那就可以喝*芪水，没有什么年龄段不能喝，主要是对症下药，能够缓解、治愈病症的就是好药。
那儿童可不可以服用中药？
小孩子可以服用中药，但要经过中医的诊断之后，根据中医的建议服用，可以口服、外敷、药浴等，还有服药量。而*芪作为中药材之一，在临床上会用于给孩子治疗多汗症、免疫力低下总是感冒等症状。
所以*芪确实是一种很养生的好东西，唯一不好的就是有人发现喝*芪容易上火。*芪性温，虽然具有补气的功效，但要是过量服用的话，确实也会让身体上火，产生喉咙肿痛、口腔溃疡、小便稀少发*、睡眠不足、头晕等症状。要是上火的话，最好是停用*芪，同时多喝水，除此之外，或许是你不太会喝*芪。
想要避免喝*芪水上火，可以试试这样搭配
想要避免喝*芪水上火的话，*芪性温的特指是改变不了了，所以就可以通过搭配一些性甘、性平的中药泡水喝，例如枸杞，*芪搭配枸杞的话，可以入肝、明目、养肾、提高睡眠质量。
当归具有润肠通便、补血的功效，也是一种性甘的药材，与*芪两者香搭配的话，补气血、改善身体疲惫、脸色差的现象。
金银花性寒，具有消*消肿功功效的药物中大多有金银花成分，与*芪搭配的话清热解*、补气、利水。*芪和茯苓加起来，可以改善小便不利、消化不良、提高免疫力等。
要是以上的都不喜欢，也可以加一点玫瑰花，不仅好看，而且还具有美容养颜的功效。
所以说要是发现自己喝*芪上火的话，要么停用多喝温开水，要么就是下次喝学会搭配，但最好是停止服用，先给身体降降火再说，防止给身体带来更严重的损伤。
经常服用*芪水的话，确实可以让气色更好、脾胃更好、生活更在状态、吃饭更有劲了，那一定要气虚了才能喝*芪水吗?
没有气虚的人，可不可以喝*芪水?
都有有病就看医生、吃药，没有气虚的话为什么要浪费钱去吃药?
况且中医上认为人身体想要健康的话，那就要阴阳平衡，一方过多、过少就会导致阴阳失衡，不利于身体健康，身体虚弱，引发大大小小的疾病，这反而是花钱办坏事了。
而健康的人身体是阴阳平衡的，要是一直吃*芪的话，可能会导致身体阳气过于茂盛，让身体津液亏损、睡眠质量下降，也就是上火。
所以说身体健康，没病没灾的就不要凑热闹喝*芪了，*芪毕竟也是药，是药三分*的道理大家都听说过吧?
除了健康的人，还有什么人不适合喝*芪?
①：身体耳鸣、眼红、肝火旺的人不适合
②：脸上冒油、嘴巴有异味、舌苔厚还*
③：小便发*还少，大便不成型、黏腻粘马桶
③：怀孕、经期、易过敏、咽喉痛、感冒发烧人群
综上所述，过年送*芪只能说你确实讲究，送礼要是显得价格贵一点的话，不仅是要看包装，同时*芪的质量也要有保障，像是那种大小均匀、切片整齐、外面是棕*色、里面是淡*色的*芪算是好*芪，要是可以用嘴吃的话，那种微甜有一股子豆腥味的也是好*芪。要是送的是中老年，可以告诉一些*芪的搭配喝法，更显贴心与诚意，尤其是送给有中老年家庭的，避免好心办坏事。
参考文献：
1.*芪加它一起泡，控压、通便、气血双补!岁老人每天一杯原创-09-:49·北京卫视养生堂