枸杞可滋养肝肾、明目，润肺止渴，从而令人面色红润，最适合用来消除疲困。枸杞能小心动脉强硬及防范老化；还具备暖和肉体的影响。红枣具备补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的成果。红枣枸杞都有很好的护肝成果，熬夜族时常也可多多食用。
3桑椹枸杞茶鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。
4山查枸杞茶山查30g，枸杞子15g。将山查洗净，切片，与洗净的枸杞子一起用开水冲泡30分钟即成，上、下昼分饮。两者冲泡同饮，具备补肝益肾、补血益智、调节心脑血管疾病的影响，况且在养颜美容方面也有襄理影响，几乎也许说是万能的滋养茶，男女咸宜。
5*芪枸杞茶*芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具备滋养肝肾、益才干目标成效，最恰当体质空虚、抵御力差的人。
6决明枸杞茶决明子5g，枸杞子5g。决明子放入锅中，加适当水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。参预枸杞子续煮5分钟，即成。此茶正常人均可合用，逐日可分次酌饮频服约毫升，膂力透支，虚劳疲累，熬夜者更恰当饮用，但消化不良，慢性泻肚者不宜恒久饮用。
7红枣桂圆枸杞茶红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入净水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，因而很恰当女性诤友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性诤友，皮肤白净，美容功效不错。
尽管枸杞子没有甚么副影响，恰当各年岁段人群食用，但也不是恰当一切人。由于枸杞子属于香甜津润的药物，时常不易消化。因而，脾胃空虚致使的消化不良、泻肚者要慎用。
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