北京皮炎医院那家好 http://m.39.net/pf/a_8833134.html大家好，橘子酸酸甜甜，颜色鲜艳，深受大家的喜欢，现在也正是吃橘子的季节，很多朋友们把橘子吃掉，就把橘子皮给扔掉，殊不知老一辈的人说，扔橘子皮就等于在扔钱，这个说法正确吗，今天我就来一一解说一下，首先把这个橘子剥一下，很多朋友都不知道橘子皮还有很大的作用，那今天就来分享一个养生的做法。剥出来的这个果肉可以直接吃，或者是用来做罐头也不错哦，哈，把剥好的橘子皮放入碗中，再把里面加入清水，很多朋友在这一步的时候，就是直接用清水把橘子皮表面清洗一下，但是橘子皮表面含有农药的残留，这个时候要往里面加入两勺食盐，去除一下橘子皮的农药残汁，放在这里浸泡几分钟，像这样泡一泡，还能去除橘子皮的苦涩味，现在已经泡了十分钟了，我们在泡这个橘子皮的时间也不能太长，时间太长的话，农药的残留物质会吸收进去，这样吃了也不健康，接着我们再把橘子皮一个一个的搓洗干净，再把橘子皮多清洗两遍就可以了，再放入碗筛中把水分沥干，然后再来准备两块生姜，这个生姜我已经粗略的清洗了一下。把生姜上也是少入一些食盐，把生姜也用食盐搓洗一下，用食盐摩擦一下，生姜也洗得非常干净，然后再用流动清水冲洗一下即可，把生姜也放入碗塞中，把水分晾干，把沥干水分的橘子皮改一下刀，给它切成丝，大家都知道陈皮是一种很好的中医药材，要三年以上才称之为陈皮，陈皮是我们用这个橘皮晾干晒制而成的，有很好的医用价值哦，接着把生姜切切成厚片，我们选用的这些姜要老姜是最好的哦，生姜有很好的驱寒止咳作用，我们把生姜切成稍微厚一点的丝，我们首先用锅的时候一定要把这个锅清洗干净，然后把橘皮放进去，橘皮放进去之后开小火慢炒，在炒的这个过程中我们不能心急哦，像剥好的橘子皮就直接泡水喝，但橘子皮里面有挥发油直接泡水喝的话，那样是不健康的哦，我们要不停的翻动，把橘子皮里面的水分炒干，这个橘子皮大约炒了五分钟，水分已经差不多了。这个时候我们把生姜放进去，像这样也跟着一起炒，也要把生姜里面的水分炒干，炒至这个生姜和橘皮明显体积变小，摸上去非常的干爽，没有一点水分就可以了，再倒入碗山中，放凉一下再准备一个无水无油的罐子，我们把放凉的这个橘皮生姜装进去，如果家里面的人口比较多，可以一次性多做一点，像我这里做的量大约可以吃一个月左右，然后给它盖上盖子密封起来，每天吃的时候拿出来泡一泡就行，我们准备一个小碗，取一些这个橘皮生姜，每天取这么多的量就可以了，然后再加入一些红糖调味，再倒入开水，这里一定要使用开水哦，然后再用勺子拌匀。像这样泡一泡就能喝了，像冬天这样的天气，很多朋友都畏寒怕冷，这个时候我们就可以多喝一点橘皮姜丝茶，橘皮姜丝都是暖性的食物，喝一喝全身都暖和，橘皮和姜丝都有很好的止咳化痰作用，常喝可以预防感冒，老少皆宜，大人小孩都可以喝哦，喜欢的朋友可以按照我的方法试做一下哦！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇