茵陈的功效与作用、禁忌和食用方法茵陈的营养价值茵陈怎么吃才好
茵陈这种中中草药植物大家知道吗，它是我国中医典籍上记载的一味中药材。平常来说可能对它这种菌类植物并不是太了解。今天就给大家讲解一下，那么什么是茵陈？茵陈的功效有哪些？让我们一起来看看吧！
什么是茵陈
茵陈属于植物类的，由于具有一定的药用价值，所以很多人都会将茵陈作为一种药材用于饮用调理身体。由于管状花目、菊科、牛至属植物蒿经冬不死，春则因陈根而生，故名因陈或茵陈。
茵陈的生长在全国各地都有分布，同时也包括国外，例如日本、朝鲜、内蒙古等国家，但是茵陈主要生长在低海拔的地区，大概海拔~米的地区，主要生于路旁、山坡、林下及草地、海岸附近的湿润沙地、路旁及低山坡地区。
茵陈的功效
1、清热解*
茵陈对于由于上火而引起小便不利或者*疸的人群，有清热利湿，退*的功效，可以用茵陈煎药，当凉茶饮用，效果显着。
2、保肝作用
茵陈有保护肝的作用，尤其是患有肝炎的患者，饮用茵陈可以增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。能增加心脏冠脉血流量，改善微循环，并有降血压，降血脂，抗凝血，利尿解热平喘，驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。
3、提供免疫力
茵陈对于人体可以有效提高身体的免疫力，因为茵陈中的咖啡酸具有升高白细胞数目、利胆止血、抗生育等作用，能有效促进促进白细胞分裂，增加白细胞数目，提高T细胞的免疫活性，参与机体的免疫调节和诱生干扰素等作用，因而从多方面提高机体的免疫功能。
4、降血脂与抗动脉粥样硬化
茵陈蒿能使高血脂动物血清胆固醇和beta;-脂蛋白降低，主动脉壁中胆固醇含量明显降低，动脉壁粥样硬化斑块病变减轻。
茵陈的副作用
茵陈虽然对于身体有很多帮助的功效，可以有效降血压、去体内湿热、保护肝等等功效。但要注意的是，茵陈不适宜盲目多喝，由于茵陈的药性，如果大量饮用茵陈，很容易造成身体的损伤，特别是胃部。过量服用会抑制中枢的神经，身体会出现思睡，流涎等，还会造成头晕，恶心，腹泻，上腹部不适，急性肝胆损伤，亦有心律不齐的情况。所以，服用茵陈需要适当饮用，切记过量。
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