化橘红

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TUhjnbcbe - 2022/1/31 9:59:00

中医提倡天道自然,顺应自然规律。

在德叔医古,德叔将通过通俗易懂的小故事,给老百姓阐述中医理论,告诉人们少生病、不生病的绝招。

医案:庄老师,女,28岁,满脸痤疮1年余

长得高挑漂亮的庄老师是北方人,今年28岁,从小喜欢吃辣,来到广州后依然无辣不欢。可没多久,她脸上就开始长痤疮,起初是唇周红包,然后慢慢长出脓点,渐渐蔓延到整张脸。庄老师以为是热气重,经常喝点清热解*类凉茶,开始还管用,后来痤疮却反反复复越长越多,口气也特别重。前后用过不少中药、西药,仍不见好。经朋友介绍,庄老师找到德叔求治。

德叔解谜:脾胃虚弱,湿热聚在脸上

德叔认为,庄老师的老家天气寒冷,吃点辣可以帮助身体散散寒邪,但是庄老师来到气候炎热潮湿的南方,脾胃长期受湿热之气困阻,如果仍然经常吃辣,辣椒的辛热之性和体内的湿热之性相合,会热上加热,湿热跑到颜面部,便形成了痤疮。加上频繁饮用凉茶,脾胃阳气更加虚弱,源源不断产生内湿。治疗上,德叔以凉血消食治标,醒脾健脾祛湿治本。庄老师服药1周后,没有长出新的痤疮,间断治疗近3周,脸上的痤疮终于消退,她之前为遮丑而终日戴上的面纱终于可以取下,再也不用做蒙面女教师了。Tips:如何认识这些痘痘?“痘痘”常被人们认定是“上火”“热气”所致,其实这些“痘痘”与脾胃不足有关,故在日常调护方面,固护脾胃尤其重要,脾胃运化的功能恢复,湿邪得祛,热邪无所依附,则很容易清除。千万不可乱吃清热解*的食物或药物,以免加重脾胃损伤。

预防保健:改变不良饮食习惯,外擦配熏蒸

德叔强调,饮食习惯要随着地域的差异有所改变。

寒冷偏重的地区应适当多吃辛温食物,帮助人体抵御外界寒气,如辣椒、花椒、胡椒、牛肉、羊肉等;炎热潮湿的地区例如广州,饮食性味应稍平和,既不可过食辛辣食物,助长体内湿热之气,也不可过于寒凉,损伤脾胃,可以选择平和健脾祛湿而不伤正气之品,如木棉花、五指毛桃、白扁豆、陈皮等。

在痤疮发作的急性期,用*芩、苦参各20克,煎煮约40分钟,取汁,用棉签蘸药汁,涂抹局部皮肤。

在痤疮愈合期,结节和疤痕很难消退,可以用蒲公英、紫花地丁、甘菊各30克,煮沸后用药物蒸汽熏蒸脸部15~20分钟,每周4~5次,有泄热、祛淤、生肌的功效。

德叔养生药膳房:陈皮白芨煲鲫鱼

鲫鱼1条(约克),山药(鲜品)80克,白芨10克,陈皮5克,蜜枣2枚,生姜2-3片,食用油、精盐适量。

补中益气,消肿升肌。

诸物洗净,山药削皮切块备用;鲫鱼宰净,去内脏,置油锅慢火煎至两边微*;各物放入锅中,加清水毫升(约7碗水量),武火煮沸后改为文火煮约1小时。此为2~3人量。

德叔,名张忠德,是中医内科主任医师,教授,博士研究生导师,医院副院长,他医术高明、风趣亲民,被患者亲切地称为“德叔”。

来源:羊城晚报年8月20日

版次:A14作者:陈映平沈中

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上海市中西医结合学会急救医学专业委员会、上海中医院《社区获得性肺炎中西医综合治疗指南》(年上海市基层版)

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无糖型橘红痰咳口服液

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