秋冬以来，天气气温变化不定
加上空气污染严重
人体易受风邪侵害
最容易受伤的便是“呼吸系统”
大多数人会出现咳嗽、痰多、发痒
一天到晚真是折磨
早上醒来喉咙干的好像被抽干了水
一口痰卡在喉咙里
使劲咳嗽就是不得劲
鼻子时好时坏，一张一张纸巾地擤
鼻子擤得通红
鼻塞还是堵牢的！
有时候半夜的时候
明明睡得好好的，结果喉咙奇痒无比
硬生生把自己咳醒
连带的爱人，孩子也不得安宁
千万不要觉得反复咳嗽是“小事”
忍忍也就过去了
每一次咳嗽其实都是对肺的伤害
一整个秋冬下来，你的肺有可能就出现损伤
今天给大家推荐一款平时可以止咳化痰的中药——化橘红
化橘红化橘红，即化州橘红，来源为芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。橘红首要功效，无论寒咳或干咳，服用橘红均可见效。化橘红是化州市特有的，富含礞石的柚子干果，举世闻名，曾经是明清两代宫廷贡品，还是十大广药、四大南药之一。现代基本所有止咳药物当中都可以看到化橘红的身影。
下面就随小编一起来看看化橘红的功效与作用，化橘红的正确吃法吧！
化橘红的功效与作用1.消积止呕化橘红具有宽中利气的重要成效，它在饭后食用的时分，能减轻肠胃的消化压力，协助人体的消化吸收，关于积食也有较好的缓解作用。
2.化痰止咳化橘红的止咳作用较好，包含上火、受寒的咳嗽、有痰等症都能起到较好的医治作用，除此之外，化橘红关于久咳、哮喘等症也能起到作用。
3.灭菌抗炎化橘红里边蕴含着较多的柠檬烯味，这是一种灭菌的有效成分，并且化橘红的成效多针对于呼吸道，所以化橘红的灭菌消炎作用多在与呼吸道上，它关于支气管炎有较好的改进作用。
化橘红的正确吃法1、常用方法：开水泡饮最简单的使用方法就是类似喝茶，放上1-3片化橘红片，泡上80度以上的开水，不到十几秒就可以喝了。我们认为，趁热喝是比较好的，如果是怕苦，那么不要泡太久，或者放少量些；适应口感之后再放多点泡。
2、橘红茶：润肺消炎抗衰老取化橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用。此茶不仅有润肺消炎，理气止咳之功效，更有清除自由基的抗衰老效果。（果肉可以不用吃掉）
3、甘橘炖川贝材料：甘草3g，化橘红10g，半夏10g，川贝10g，瘦肉50g；
做法：药材洗净后加水ml，隔水蒸炖1小时下盐调味即可；
功效：理气化痰，宣肺止咳；
适用人群：慢支肺气病人，证属痰浊上扰，表现为痰白粘稠者适宜食用。
4、橘红乌梅五味子饮材料：化橘红5g，乌梅10g，五味子10g；
做法：药材洗净后放入开水中焗泡30分钟即可饮用；
功效：健脾化痰，补肾纳气；
适用人群：慢支肺气肿病人，证属脾肾亏虚，痰浊阻肺的人士，表现为喘而无力、痰多色白清稀者，较适宜食用。
END注：本