很久没有发养生的内容了，今天炒大枣时突然想起来，把炒熟的大枣奇妙功效分享给小伙伴们，年时经同事介绍才开始食用的，便于每天都可以用，每次炒好后家里留一部分拿办公室一部分，保证每天都可以喝到大枣茶，至于效果？因为是食疗所以不会像用药那样见效快速，本人一直在用，感觉效果很奇妙……
一、红枣炒(烤)熟泡水喝
1??红枣炒（烤）熟后具有极高的安神镇定和催眠的效果。
2??对由于高血压引起的头痛、失眠能起到很好的食疗效果！
3??炒熟的红枣加龙眼肉泡水喝，一杯里泡一颗就够了，味道香甜，滋阴补阳、不会上火。
二、炒大枣的作用
1??大枣炒糊了泡水，具有补脾和胃，益气生津的功效。
2??调理食欲不振，烦闷腹胀的作用。
3??大枣炒糊了泡水，可以起到补气补血的功效。
4??大枣具有补中益气健脾，养肝，滋阴养血的功效，能够延缓衰老。
5??大枣炒糊泡水还可以治疗风寒，对于四肢发冷，手脚冰凉有很好的作用。
6??大枣炒糊泡水对于胃寒和胃痛也有一定的治疗效果，并且对于贫血和高血压，有一定的治疗效果。
三、补血功效：
1??炒红枣中含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，常用炒红枣泡水喝，有利于补血作用。
2??可用于治疗因脾胃气虚、血虚等所致的面色苍白、疲乏无力、贫血等症状。
四、养血安神功效
1??常用炒红枣泡水喝，利于补血作用。2??治疗血虚所致失眠多梦，还可用于改善因血液不足所致的手脚冰凉等症状。
3??美容养颜功效：炒红枣泡水喝，有利于使面色红润，皮肤光滑细腻。
五、具有补血养肝的作用
1??红枣本来就具有补血养肝的作用，炒(烤)熟后红枣的表皮有一部分碳化，这部分碳化的结构通过消化道进入人体可以吸附人体内的有害物质，起到排*的作用，另外红枣炒（烤）熟后具有极高的安神镇定和催眠的效果，对由于高血压引起的头痛、失眠能起到很好的食疗效果！
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