谷
GrainRain
雨
去湿气
消化好
每年公历4月20或21日，太阳达到*经30°时为谷雨，它是春季的最后一个节气，它的到来标志降雨的增多。
雨水一多，环境湿度就会变高，如果此时脾胃不好，外湿引动内湿，就会出现各种不适的症状。比如常见的症状有：舌头边有齿痕，舌苔白，厚腻，大便不成形，都可能是脾虚。湿气重，还会容易困倦。
中医中有“因于湿，首如裹”的说法，湿气重，头好像被裹起来，昏昏沉沉的，容易疲劳，没有精神，头发也总是油腻腻的。
空气中的湿度逐渐增大，容易导致“湿邪”侵袭脾胃而伤身。在这个节气，人体肝气已生发充足，脾气开始旺盛。
脾的旺盛会使胃强健起来，人体的消化功能较强，有利于营养的吸收，使身体能够适应下一季节的气候变化。此时应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补，而是平补。
《皇帝内经》中讲：“无春即无夏”，也就是说春天的时候要养护好自己的身体，为即将到来的夏季做好准备。
高良姜山药茶
老姜可以温阳散寒，提阳气，有助于湿气的蒸腾，茯苓和薏苡仁可以健脾胃化湿，更有助于湿气更好的排出去
湿不再来
湿和热在一起会变成湿热，适合喝湿不再来；里面的栀子，可以清热利湿；藿香，可以化湿，醒脾健脾胃
化橘红膏
橘红可以化痰，健脾祛湿，助消化；莱阳梨利尿通便，让体内的多余的水和痰通过小便和大便排出去，避免痰湿停留在体内
陈皮乌醋姜
姜和陈皮都比较温和，而且生姜中还有姜辣素、姜醇等物质，搭配陈皮都能很好的促进气血运行，温通经脉、补气祛湿
陈皮我们选的是新会5年陈皮，陈皮年份越久健脾开胃，宽胸理气，助消化的效果就越好
姜是大铭生姜，福建省泉州市特产，中国国家地理标志产品、大铭生姜块茎扁平，肉色鲜*，丝少柔细，芳香辛辣，温阳散寒，行气活血
乌醋，又名永春老醋或福建红粬醋，是福建省传统调味佳品，也是我国四大名醋之一,醋还可以促进钙质吸收，对关节问题也很好
滋补肝肾
清心去火
中医五行学说认为，肾属水，而肝属木。当肝木过于旺盛时，消耗的就是肾水。而且肝火过旺也会影响脾胃。
再加上春天肝气升发，所以会有腰酸无力、口干咽燥、眩晕、耳鸣等等症状的出现；而且，肾水不足也会导致心火旺，出现心烦、失眠或睡卧不宁的情况，这个时候就需要养肝肾了。
黑芝麻丸
黑色入肾，黑芝麻可以补肝肾。
《本草纲目》中说：“芝麻主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。然而直接吃不消化，反而加重肠胃负担，需要做九蒸九晒处理。
经过九蒸，芝麻的味道变得可口，肠胃更好吸收。经过九晒，获得大量来自于太阳的纯阳之气，大大增强乌发、补气之效
桑葚膏
俗话说：“清明至，桑叶绿；谷雨时，桑葚紫”。桑葚膏，尤适谷雨时节食用，具有滋阴养血、补肝肾，生津止渴、乌发明目的功效。
肾好了，体内的湿气才能更好的通过尿液排出去，而且桑葚中的硒是最重要的“护肝因子”，饮酒前吃桑葚干，可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，预防酒精中*
桑椹与枸杞主要作用在于滋阴养肝肾，所谓“善补阴者，必于阳中求阴。”所以配比中我们又加入了*精、覆盆子这两味具有温补肾气作用的成分，可以更好的温补肾阳，滋养肝肾
另外加入桑叶跟炒决明子可以疏散风热、清肝明目，这是因为现在熬夜的人很多，单纯的养肝肾，而忽略的潜在的肝火问题，很难达到良好的效果
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