产于广东化州地区的化橘红,自明朝化橘红被朝延列为宫廷贡品,是橘红中的上品。
该药味辛苦,性温。归脾、肺经,有理气健脾,燥湿化痰的功效。
家中宜常备,适合一家老小齐饮。
(辨仙橘——化橘红丝)
化橘红保健食谱
1、甘橘炖川贝
材料:甘草3g,化橘红10g,半夏10g,川贝10g,瘦肉50g;
做法:药材洗净后加水ml,隔水蒸炖1小时下盐调味即可;
功效:理气化痰,宣肺止咳;
适用人群:慢支肺气病人,证属痰浊上扰,表现为痰白粘稠者适宜食用。
(辨仙橘——化橘红丝汤色)
2、橘红乌梅五味子饮
材料:化橘红5g,乌梅10g,五味子10g;
做法:药材洗净后放入开水中焗泡30分钟即可饮用;
功效:健脾化痰,补肾纳气;
适用人群:慢支肺气肿病人,证属脾肾亏虚,痰浊阻肺的人士,表现为喘而无力、痰多色白清稀者,较适宜食用。
(辨仙橘——化橘红丝)
3、化橘红白术饮
材料:化橘红5g,白术10g,*参10g、茯苓10g;
做法:白术、茯苓、*参先煮30分钟,后放入橘红同煮15分钟即可饮用;
功效:健脾理气,有助长期饮酒人士护胃。
(辨仙橘——化橘红丝)
4、化州橘红南北杏炖鹧鸪
材料:化州橘红10克,南杏30克,北杏10克,鹧鸪1~2只,猪瘦肉50~克(一两至二两),生姜3片。
做法:化州橘红、南北杏洗干净用清水浸泡,鹧鸪宰洗干净,去除脏杂,猪瘦肉切成小块。各物一同入炖盅,加入热开水毫升(约5碗水量),加盖隔水炖2.5小时至3小时,饮用时方下盐。
功效:祛湿化痰,止喘利气
(辨仙橘——化橘红丝)
5、化州橘红炖老母鸡
材料:化州橘红4~5克,老母鸡肉克,生姜2片。
做法:化州橘红洗干净用清水浸泡,老母鸡肉切块,所有材料一同放入炖盅,加入热开水毫升(约1碗量),加盖隔水炖2.5小时至3小时,饮用时方下盐。
功效:健胃消滞,补中益气
(辨仙橘——化橘红片)
6、橘红瘦肉汤
用料:化橘红3克、瘦肉50克、生姜5克、冰糖30克、纯净水毫升
做法:
1、橘红片注入90度左右的开水,刚开始的时候就能看到橘红果肉的金*茶色缓缓下沉开来,此时加盖焖30分钟左右。
2、把瘦肉切成小粒,生姜切成薄片。
3、再准备一杯橘红茶(步骤1:放凉),纯净水。
4、全部的材料放入小炖盅内(炖盅容量为:0.7L),慢炖分钟。
5、如果受不了橘红的苦味,炖到90分钟时,可加入冰糖30克,再炖30分钟后关火。
温馨提示:冰糖有调味的作用,橘红炖瘦肉汤加入了冰糖,喝起来口感更好。汤水金*清润,味道甜中带甘,饮下立感喉咙畅通。
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