香气迷人的桂花茶是很多人喜欢的，提取方便，易于酿造，营养元素又多；有些人觉得不能每天喝，怕喝太多桂花茶会对身体有不好的影响。其实桂花茶性质温和，对我们的身体是有利的，平时每天都是可以冲泡桂花茶喝，但不宜过量哦。下面就一起来看看桂花泡水喝的功效与作用及禁忌都有哪些，欢迎大家留言互动交流。
1，调理肠胃
桂花茶是一种保健茶品，能醒胃、生津、止咳、止痛、理气等。它能调节肠胃，还可以有效的缓解十二指肠溃疡的症状。经常饮用还可以预防胃炎、胃下垂、胀气和其他常见胃病产生。
2，消炎杀菌及止痛
平常喝桂花茶可以消炎杀菌，还可以养生润肺。对我们的口腔炎症和细菌有不错的清除功效，既可以养阴生津，还可以去除口臭，还可以缓解喉咙肿和咳嗽等诸多不良情况。
3，美白护肤
可以清除体内积累的各种*素，还可以促进粪便在体内的排泄，从而减少*素对皮肤的影响。它所含的维生素C及微量元素可以有效的抑制色素沉积，淡化色斑，在美容护肤的基础上能起到很好的美白效果。
4，健胃消食
坚持每天用桂花泡水喝可以给身体带来非常多好处。具有理气开胃、健胃消食的功效；还可以增强人体的免疫力。
桂花泡水喝的饮用禁忌
1、忌过量饮用；
2、火热内盛体质不宜饮用桂花茶；
3、每次用桂花泡水喝不宜过量，水温不宜太高，一般85度左右即可；
4、桂花茶不用洗就可以直接冲泡；