TUhjnbcbe - 2020/11/26 4:02:00
做装修工作，经常吸粉尘、不良气体等，平时还喜欢抽烟喝酒、撸串烧烤这些，渐渐的便折腾出了咽炎，已经持续发作2~3年了，一直没能根治。发作的时候很容易咳嗽、嗓子疼痛，咽喉卡克，严重的时候晚上经常失眠到天亮。去医院拿药无数次了，但还是一直反反复复的，医生也提醒我不能一直吃药，还给我讲了很多咽喉癌的案例，把我吓得一逼。后来在网上看到有人分享止咳的有效法子，首先先把不良戒掉，然后配合着食谱调理。抱着试一试的态度坚持了一段时间，发现还真不错，在这给大家分享一下吧~雪梨汁雪梨，多汁甜口，不仅能湿润嗓子，而且有很好的止咳作用，咽炎咳嗽的人，日常最好能喝一杯雪梨榨的汁。马蹄汁马蹄也叫荸荠，是一种很常见的水果之一，跟雪梨一样有止咳润喉润肺的作用，对咽炎有很好的作用。马蹄需要先去除外面的皮才能榨汁，不然味道可能会很难喝。萝卜汁萝卜最好选用白皮的，止咳更强，喝的时候可以加入适量的蜂蜜调味，这样止咳效果也更强。如果有人不喜欢喝各种蔬果汁，也可以薄荷3克，青果4克，4橘红克，甘草5克，罗汉果7克来煮茶喝。做法：把贮备好干净的食材装进棉布纱包里，放进砂锅中，加水熬煮，大火煮开后，转小火，熬上20分钟，就能滤渣饮用了。这几种食材主要源自于《百草养生》记载的橘红青果茶，也是现代中医调理咽炎最拿手的方子。研究发现，橘红所含的元素可止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果补益肺经，可清热解*、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉止咳更好。另外饮食上要特别注意，这些食物就不要再吃了?洋葱、辣椒、蒜米?狗肉、羊肉、荔枝?冷饮、咸鱼、甜点猜你还想看：春节待客咳嗽不止，一味中药帮你润肺止咳，所有咳嗽均可化解它是天然“咳立停”，止咳祛痰有奇效，见效快，再猛的咳嗽都能好慢性支气管炎，巧用一个方法轻松改善，祛痰止咳更快速！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇