中国自古有喝温水养生的说法，因为中国人更偏向于认为，要想保持人体胃肠道温和舒适，就只能选择与体温相近的温水，而不宜接受温度低的冷水甚至冰水。
日本的自来水是可以直接饮用的，大多数的公共场所都会有免费的专门饮水设施。因为严格的水质监控，直接饮用凉水或冰水后并不会产生肠胃问题，所以人们逐渐养成喝凉水或冰水的习惯。
最主要还是看个人生活习惯，和身体素质因人而异哦。
另外，小氧也要帮隔夜水伸冤。有人说隔夜水不能喝？我们一个晚上也不过才八个小时，而清晨的水到下午也可能有八个小时，这两段一样长的时间其实并没有什么不同。
关于水多久会变质暂时还没有一个固定的时间，和所有的食物一样，夏季温度超过30度，空气湿度高、细菌繁殖较快，会对水造成污染，从而引起人的腹泻。这个跟个隔不隔夜没有任何关系，建议烧开的水不要存放超过24小时，存放时盖上盖子就可以。
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最美最有活力早8:30，我们相遇。
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