寒风凛凛，天气变冷了，意味着冬天已到来。很多人手脚整天都处于冰冷状态，抗寒防寒成为热点话题，其中，茶是一个好的选择，但是喝什么茶是有讲究的。而冬季时节特别适合养生，现在推荐一款适合养生茶。
喝红茶
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
化橘红
化州橘红是一种应用广范的药食同源的药材，在明朝李时珍《本草纲目》中记载:"橘红佳品，其瓤内有红白之分，利气、化痰、止咳功倍于它药…其功效愈陈愈良。"。化橘红在味道上，化橘红有点微苦，但是您可以随意搭配罗汉果/菊花/红茶/普洱/陈皮/花茶等，每一种搭配味道和功效都不一样。
红茶+化橘红适合养生茶
用红茶加上化橘红也即是橘红茶，通常也是良好的组合。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒。化橘红在《中华人民共和国药典》（年版）记载中说：“化橘红辛、苦、温、归肺脾经，具散寒、燥湿、利气、消痰功能，用于风寒咳嗽，喉痒痰多、食积伤酒、呕恶痞闷。”而化橘红搭配红茶可达到祛湿寒，健脾胃，化痰止咳，长喝对健康养生有明显效益。
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