百年传承健康同行
5月31日世界无烟日
吸烟有害健康
这个人人都知道
可是不少人还是
情
难
自
已
但，你可曾想过
你吸了烟
燃烧的
却是你和你家人们的健康
吸烟的危害远比你想象中更多
01老年痴呆症：吸烟加速降低智能
《神经学杂志》发表了一项名65岁以上男性的研究表明：步入老年后，吸烟者的智力功能降低概率要比不吸烟者高5倍。
研究者认为，吸烟可能会引起主要血管损伤，造成血液凝结，增加中风风险，引起智力损伤的恶性循环。长期使用烟草对大脑有害，并且加速老年痴呆症。
02
红斑狼疮：吸烟增加自身免疫系统疾病风险
系统性红斑狼疮，是一种慢性自身免疫系统疾病，会引起感染，疼痛和全身组织损坏。尽管一些狼疮病人的症状开始不严重，但会变得严重。《关节炎和风湿病杂志》发表了一项9个研究的分析报告，结果显示，抽烟增加患系统性红斑狼疮的风险，戒烟能防止这个风险。
03
婴儿猝死综合征：母亲吸烟增加婴儿猝死风险
《柳叶刀》发表了一项欧洲研究显示：母亲吸烟增加婴儿猝死综合征的风险。研究者比较了例猝死综合征婴儿和2，多例存活下来的婴儿，结果显示，母亲吸烟就会使婴儿猝死综合征风险加倍。如果婴儿和吸烟母亲同床，则其风险增加17倍。最安全的做法就是把婴儿仰面放在床上，不要盖被子，房间里也不要有抽烟的父母。
04
婴儿哭闹：吸烟也会让婴儿烦躁不安
《儿科学杂志》发表了一项30多项试验结果的分析报告显示：婴儿在烟雾中会增加哭闹的概率。研究者认为，烟草会增加血液和肠道里的促胃动素，加强胃部和肠道的收缩，加强食物在肠胃的运动，使婴儿哭闹的概率增加。
05
失明：吸烟增加老年*斑变性风险
老年*斑变性是严重的眼病，会导致中心视觉丧失，使阅读，针线活，甚至开车等需要直视的活动不能进行，逐渐会导致失明。《英国医学杂志》发表了名眼科病人的3项试验，其结论是：
（1）吸烟者的老年性*斑变性导致失明的概率比从不吸烟的人高4倍。
（2）大于四分之一的老年性*斑变性病例引起失明或视觉障碍是由于现在或过去吸烟造成的。其他研究也有同样结论，且戒烟能降低失明的风险。
06
类风湿性关节炎：吸烟更容易增加有遗传史的人发病风险
《关节炎和风湿病杂志》发表了一项瑞典研究表明：祖辈有类风湿性关节炎的人如果吸烟，会增加得此病的风险。
07
打鼾：即使和吸烟者一起生活也会增加风险
美国媒体发表了一项超过男性和女性的研究证明：吸烟或者和吸烟者一起生活的人可能容易引起打鼾。
习惯性打鼾(每周至少三次大声又恼人的打鼾)的发生率，吸烟者大约24%，有吸烟史的人为20%，而从不吸烟的人近14%。吸烟越多，打鼾越频繁。即使不吸烟的人，如果和吸烟者一起生活的话也会打鼾。其打鼾发生率近20%，而从没有和吸烟者一起生活的人只为13%。
08
胃食管反流：大量吸烟导致胃灼热
研究者根据20世纪80年代和90年代在挪威进行的两项公众健康调查关于生活方式问题(包括饮食，锻炼，饮酒和吸烟等)的结果，在《消化道杂志》上发表报告说，有多人抱怨有胃灼热。00人没有反酸症状；烟龄大于20年的人比不吸烟的人胃反酸的概率大70%。
为了家人的健康，请勿吸烟！
对于吸烟者肺部已损伤了，吃什么能够对身体有所帮助呢？今天小咖就为您推荐一款药食同源的中药材化橘红，十分适合烟民清肺。
化橘红——抗雾霾神器
化橘红有效成分主要含有*酮类成分和糖类成分，其*酮类成分主要是有柚皮苷，柚皮苷具有显著化痰止咳、抗炎、抗病*、抗癌、抗过敏、降血压活性等作用。
其柚皮苷不仅能抑制气道炎症的发生，还能促进炎症的消退以改善对呼吸系统炎症性疾病的恢复能力。
明天就是“六一”儿童节了
小咖不禁想起
有句宣传语
“爸爸不抽烟时最帅……”
看到这话
烟民爸爸们是否有新的戒烟决心了呢？
为了下一代的健康
为了“明天”的儿童
为了身边的宝宝
为了给他们一份最好的儿童节礼物！
愿你今天用行动去戒烟
加入世界无烟日的队伍里
让儿童身边的每一天都是无烟日！
爸爸们！加油！
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