如今，国泰民安，人们生活富足，拥有一定科学观念的人们不去追求荒谬的长生不老之说，但是长寿成为了人们共同的诉求。
能够拥有尽量长的生命去感受这个精彩的世界是一件无比幸福的事情。
随着医疗水平的提升和生活质量的提高，人们的平均寿命已经有了一定的拉长，但是尽管如此，仍有一些超出普通寿命的长寿老人的出现让人们艳羡不已。
在对这些寿命超出寻常的老人的作息进行研究的时候发现，长寿的人普遍拥有一个健康的睡眠习惯——那就是泡脚。
泡脚是一种传统的养生方法，尤其到了冬天，气温下降，很多人都有泡脚的习惯，在睡觉前泡一个脚睡觉，可以清洁卫生，还有非常好的养生保健作用。
在足部有经络，有穴位，有反射区，用热水泡一下，可以刺激刺激、经络、穴位、反射区，从而有利于身体健康！
提醒中老年：冬天到了，在睡觉前泡一泡脚，个好处或许不请自来
1、缓解疲劳
人忙忙碌碌又一天，有的人是站一天，有的人是坐一天，不论是久站也好，还是久坐也好，都对身体不好，整个人尽显疲态。
晚上回到家，准备一盆热水，把脚放进去，用热水一泡，可以加速身体的血液循环，让更多的血液流向下肢，从而可以改善小腿发胀、发酸，还能有效缓解疲劳，恢复体内。
2、除寒祛湿
人在夏天的时候又吹空调，又吃冷饮，容易使湿气侵袭，现在冬天了，人又容易受到寒气侵袭，导致体内寒气积聚太多。体内寒湿之气加重的话，就会使得身体出现各种各样的问题。
所以，在晚上睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，促进水运代谢，有利于把体内的寒湿之气排出体外。
、提高抵抗力
泡脚是一个非常好的养生方法，在晚上用热水泡脚，可以达到补肾的作用，还能促进睡眠，提高睡眠质量，将身体调到最好状态，从而可以提高抵抗力，有利于养护好身体。
你知道吗？泡脚中蕴藏着很大的学问，中医有很多泡脚秘方，今天分享两个，学会了也非常受益，泡出健康好身体！
1、热水里加点盐
在泡脚的时候，往水里加点盐，中医讲盐具有消炎、杀菌、消毒等作用。泡脚时加点盐，可以改善脚气，促进血液循环，预防血栓，有利于身体健康！
2、热水里加点老姜
中医讲老姜性温、味辛，可以入胃、肺、脾经，可以加速血液运行，具有解表发汗、温中祛寒、通经活络、提升阳气等作用。
不过寒邪入体，伤及五脏六腑，若只是生姜，效果恐难达到。中医是讲君臣佐使的药方配比，若是用生姜再搭配艾草、红花、花椒、当归等中药材，那么养生效果会翻倍。
要想泡脚养生的效果好，在泡脚结束之后还可以给自己的脚部适当按摩一下，可以促进机体新陈代谢，提高睡眠，改善体质，有利于健康！
对于按摩，很多人只局限于敲敲打打，不知道具体该怎么做，在我们足部有几十个反射区，与人体各个器官相对应，通过刺激反射区，就能使身体处于一种平衡，身体才能更健康。
最后，提点泡脚的注意事项，请学会正确泡脚：
1、吃完饭后1小时才能泡脚，否则会影响肠胃消化，也会影响血液供应，加重身体负担；
2、水温不宜太高，水温要是太高的话，会破坏脚部皮肤表面的皮脂膜，容易使角质层干燥，甚至还会出现皲裂的现象。所以，泡完脚后，或者在做足底按摩时，可以用点按摩膏，不仅护肤，还能防止足底开裂，保养皮肤。泡脚时间以15分钟左右为好。
、泡脚时水不能太少，泡脚的时候最好要用高一点的泡脚桶，多放点水，水量要高过小腿，所以大家选择泡脚桶也是非常重要的；
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
脚是人的“第二心脏”，因为脚底板有很多穴位！所以寒冷的冬天，泡脚是非常有必要的！但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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