民间有句谚语：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
春天万物复苏，正是喝花茶的好时节，下面这4种“花”换着喝，全身都舒服~
1.菊花茶：养肝明目菊花，性味甘而微苦寒，归属于肺肝两经。具有疏散风热、平肝明目的功效。
现在人们的生活节奏快，工作压力大，往往导致失眠、熬夜、三餐不规律，甚至饮酒、吸烟等不良生活习惯的频发。
这些不良习惯长期累积，会逐渐损害肝脏，进而引发一系列的健康问题。
在春季适量饮用菊花茶，可养护肝脏，促进健康。
枸杞菊花茶原料：枸杞，菊花。
做法：开水冲泡，随泡随饮。
功效：疏散风热，清热解毒，平肝明目，有助于缓解眼部疲劳或眼睛干涩症状。
提醒：脾胃虚寒、素体虚弱者不要大量饮用，以避免菊花寒凉伤及中焦。
2.化橘红：化痰止咳化橘红，是化州柚晒干后直接切片或压成果实入药。味兼具苦、辛与温的特质，具有显著的理气散寒与燥湿化痰功效。因为疗效非凡，古代医家赞其为“治痰如神”。
据《本草纲目》记载：“橘红为上等佳品，其利气、化痰、止咳之功效超越其他药物。”化橘红不仅能够有效润肺、止咳化痰，更能一步到位地改善患者的食欲，兼具消食与理气的效果。
因此，在岭南地区的八大中药材中，化橘红名列首位，被誉为“南方人参”。
3.蒲公英：清热解毒
蒲公英，全草具有药用价值，归入肝、胃二经。作为一种传统药物，它具备清热解毒与散滞气的功效，能够泻火而不伤脾，因此被誉为“药草皇后”。
许多人面临的头发与皮肤油脂分泌过多、痘痘频发、口苦口干甚至口臭、舌苔发黄等问题，往往与肝气不畅和湿热体质有关。蒲公英具有泻火除湿的作用，对于由湿热体质所引发的痘痘，也能展现出显著的治疗效果。
4.玫瑰：美容养颜玫瑰适合各年龄层人群饮用。性味温和，有助于调节情绪，平衡内分泌系统，促进血液健康，同时兼具美容护肤的功效。
玫瑰茉莉花茶原料：玫瑰花，茉莉花。
做法：开水冲泡，闻一闻馥郁的花香后再饮用。
功效：疏肝解郁，理气和中，活血调经。