虽然浙江的天气，依然暑热未消，但秋天的脚步已经来临，从身体细微的变化中就能感知一二。
最近是不是开始感觉到鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、皮肤紧绷、大便干结？体内总有股看不见、摸不着的“火”？
这些症状，可能就是“秋燥”。
什么是秋燥
秋燥，顾名思义就是秋天时节干燥的气候。进入秋季，天气逐渐凉爽，早晚温差增大，雨量减少，气候变得干燥多风，就极易导致“秋燥”。
中医学认为，燥为秋季之主气，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥则伤肺、伤津。
“秋燥”可以分为“温燥”和“凉燥”。目前浙江的气候，“温燥”更容易影响人体。
“温燥”通常表现为：鼻咽干燥，口唇皲裂；心烦口渴，流鼻血；头痛、咽痛、干咳；大便干结、排便困难。
“凉燥”通常表现为：恶寒无汗、鼻干鼻塞；咽部干燥、疼痛，这些症状与风寒感冒有相似之处，但凉燥更侧重于干燥感，如口鼻干燥、皮肤紧绷，而非痰湿，而风寒感冒则以畏寒、头痛、鼻塞流涕为主，且多伴有痰湿。
中医认为“燥则润之”，预防和缓解秋燥，多用“润”法，以保护人体津液不易丧失。
缓解秋燥，光喝水可能不管用，为此，医院推出了五款秋季养生茶饮，帮助大家养肺润燥，利咽生津，减轻秋燥引起的不适。
秋天里的第一杯养生茶，胜过奶茶和咖啡！
1
化橘红——理气宽中，燥湿化痰
菊花——散风清热，平肝明目，清热解毒
百合——养阴润肺，清心安神
北沙参——养阴清肺，益胃生津
麦冬——养阴生津，润肺清心
桑叶——疏散风热，清肺润燥，清肝明目
其中，化橘红为芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮，有止咳化痰之效。《本草纲目拾遗》有写：“化橘红，治痰症，消油腻、谷食积，醒酒，宽中，解蟹毒。”《岭南采药录》言其：“消痰止咳，治风寒咳嗽多痰症。”
2
胖大海——可以清热润肺，利咽开音，润肠通便
甘草——补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药
菊花——散风清热，平肝明目，清热解毒
玫瑰花——行气解郁，和血，止痛
胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，《本草纲目拾遗》有：“胖大海出安南大洞山，产至阴之地，其性纯阴，故能治六经之火，土人日安南子，又名大洞果，形似干青果，皮色黑黄，起皱纹。”
《本草正义》言其“善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之，亦能开音治瘩，爽嗽豁痰”。
《慎德堂方》记载一个治咽疾的方子：“治干咳失音，咽喉燥痛，牙龈肿痛，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱。炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”现在很多关于胖大海的代用茶饮，都是以这个方子为基础演化而来的
3
北沙参——养阴清肺、益胃生津之效
麦冬——养阴生津、润肺清心
桑叶——疏散风热、清肺润燥、清肝明目
浙贝母——清热化痰止咳、解毒散结消痈
化橘红——理气宽中、燥湿化痰
北沙参为伞形科植物珊瑚菜的干燥根，《本草汇言》有写：“北沙参，养肺阴，清肺热，祛痰止咳。治虚劳发热，阴伤燥咳，口渴咽干。”《本草从新》言其：“专补肺阴，清肺火，治久咳肺痿。”
《温病条辨》记载一个治燥伤肺胃阴分的方子：“治燥伤肺胃阴分，或热或咳者：沙参三钱，玉竹二钱，生甘草一钱，冬桑叶一钱五分，麦冬三钱，生扁豆一钱五分，花粉一钱五分。水五杯，煮取二杯，日再服。
4
西洋参——补气养阴，清热生津
麦冬——养阴生津，润肺清心
枸杞子——滋补肝肾，益精明目
陈皮——理气健脾，燥湿化痰
西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，《本草从新》有写：“西洋参补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”《医学衷中参西录》言其：“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”
《增订伪药条辨》记载一个治气阴两虚的方子：“治气阴两虚，烦热口渴，或喘咳痰血：西洋参三钱，麦冬二钱，五味子一钱。水煎服。”现在很多关于西洋参的养生茶饮，都是以这个方子为基础演化而来的。
5
西洋参——补气养阴，清热生津
麦冬——补气养阴，清热生津
五味子——收敛固涩，益气生津，补肾宁心
麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，《神农本草经》有写：“麦冬主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。”《本草拾遗》言其：“去心热，止烦热。”
《温病条辨》记载的一个治阳明温病的方子：“阳明温病，无上焦证，数日不大便，当下之，若其人阴素虚，不可行承气者：元参一两，麦冬八钱（连心）。水八杯，煮取三杯，口干则与饮令尽。不便，再作服。”
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“特色茶饮”
来源
药学部（中药）
编辑
宣传统战部