小暑交大暑，热得无处躲。小暑已过，入伏时节已然降临。
对于吃货而言，三伏天暑气蒸腾，湿气重，无病三分虚，容易出现脾胃不和、口苦苔腻，完全没有食欲的情况，怎么办？传说中的神医扁鹊，在几千年前就留下来神奇的“妙方”——三豆饮，因食材普通，操作简单而广泛普及。该方可清内热，解热毒，各种痘疮、轻度湿疹、内热引起的感冒发热等都可以喝（积食、受寒而导致的发热不适用）。
而且，三豆饮在家里也可以自己来做。选用绿豆、红豆、黑豆各10克，冲洗干净后温水浸泡三小时，令豆粒软化，加约毫升清水小火熬成毫升左右的豆粥，吃豆喝汤。这是成人版一人份的量，家庭版可按比例制作。
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