不知道大家有没有注意到这么一个现象，那就是在日常生活中，有些人一旦投入到工作中，就会把自己的生活搅得一团糟，没有一点规律可言。长此以往，可能就会出现嗓子里总是有痰的局面。
若是在说话或是演讲前，就必须先清清嗓子；除此之外，饭后容易胃胀，总嗳气，还容易打嗝，吃一顿饭后，就感觉食物堵在胃里，根本消化不下去，接下来很长时间都不想吃东西，有的时候还恶心，虽然食欲不好，但长此以往，体重不降反升，而且舌苔白厚而腻，脉象弦滑。
遇到这类问题，要如何应对？
很简单，在日常生活中，我们只需要用栀子、罗汉果、胖大海、橘红、甘草等组成的橘红栀子茶，开水冲泡代茶即可。
接下来，就来谈谈方中所用到的君药——化橘红。是如何缓解嗓子里痰多，饭后胃胀的原理的。
化橘红是中医里常用的止咳化痰药，也有人称它为理气药。化橘红性味辛、苦、温，入肺经和胃经。
它最主要的两大作用之一为：
一是：燥湿化痰，对湿痰、寒痰等有很好的调理效果。其最主要表现为，痰多、黏稠、量大、色白，舌苔白滑，舌质淡胖，咳嗽多痰，或是嗓子里总有痰。
二是：能和胃理气，对脾胃气滞、胃气不降、暴饮暴食导致的嗳气、腹胀、胃胀痛、欲呕、恶心、食欲不振等，有调理意义。
现代药理学研究认为，它确实可以刺激胃肠，有助于胃肠积气的排出，同时促进胃液分泌。它可以作用于呼吸道粘膜，使得分泌物增多，稀释痰液，有利于痰的排出。
为什么不用陈皮呢？
其实，两者的作用确实都基本一致。但是陈皮的燥湿之性，比不上化橘红。所以说，要是想让效果明显，就用化橘红。
当然，还有一个前提。那就是一定是症属寒痰或湿痰，如果舌红，苔黄，痰黏而黄，甚至痰里带血丝，那就不能用了。另外，气虚、阴虚的人也要少用。
总的来说，像肚子偏大，体胖，舌苔厚腻发白，嗳气欲呕，胃胀不适，消化不良，以及痰多量大的患者。这类人脾虚湿盛，胃气不降，而且还不在少数，这就需要进行健康干预，这时候就可以用栀子、罗汉果、胖大海、橘红、甘草等组合而成的橘红栀子茶。
方中：
罗汉果：清热凉血、生津止咳、润肺化痰；
胖大海：清热利喉、解毒润肠；
甘草：清热解毒、祛痰止咳、清肺火；
橘红：散寒，燥湿，利气，消痰；
栀子：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。
每天泡上两杯，有助于清热、化痰、清肺理气，长期坚持，就可以顺气、理气、清肺润肺，消痰散寒！