蒲公英是一种神奇的植物，可以用作食物，也可以用来入药，因为蒲公英植物上的所有东西都可以食用，包括花，叶，茎和根。
蒲公英作为田地间常见的野生植物，又被称为婆婆丁，炎热的夏季，蒲公英结出了白茸茸的种子，种子会随着微风的吹拂，四处飘散，四海为家。生命力非常顽强，无论是在酸性土地还是碱性土地中，都能顽强的存活。
蒲公英还有着“药草皇后”的美誉。作为一个世纪性的药草，蒲公英在瑞士、波兰、匈牙利、俄罗斯等国都被作为正式药物使用。
欧洲许多国家对蒲公英的药物作用，营养价值都进行了大量的研究，在北美和东欧也有广泛的应用。
01你对蒲公英了解多少？
蒲公英往往是作为影视题材里的浪漫元素，此外，还是药食兼用的植物。
据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解*、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退*疸、利胆等功效，被广泛应用于临床。蒲公英食用方法多种多样，蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌，风味独特。蒲公英也可以泡水喝，具有清热解*美容养颜消痈散结、防治肿瘤、抗菌等功效。
蒲公英是寒性的。蒲公英味苦、甘，性寒的中药，入肝经、胃经。蒲公英的功效是清热解*、消肿散结，有利尿通淋的作用。由于蒲公英是寒性的药，因此对于阳虚外寒的病人，或者脾胃虚寒的病人，是要慎用的。
由于此药寒的性质，不能用寒凉的药物给予阳虚外寒的病人。如果大量使用蒲公英，会加重体内的阳虚状态。脾胃寒的病人也不能用大量的蒲公英，有些病人吃了之后会胃疼。
甚至有的病人会出现腹痛、腹泻。因此，蒲公英是寒性的，有些人在用药上是有禁忌的。
蒲公英具有一定的护肝效果，暂时没有具体的研究表明具有伤肝的作用。
蒲公英是生活中常见的一种植物，也是一种中药，吃蒲公英或者是用蒲公英泡水喝，都是可以养肝护肝的。
蒲公英是一种寒性的食物，可以清热解*，临床上用于皮肤的肿*疮疡，还有一些炎症的治疗。
蒲公英对于肝脏主要是具有一个保肝利胆和清肝明目的作用，可以治疗肝火上炎，所导致的目赤肿痛，属于肝火旺或者肝胆湿热的人，是可以使用蒲公英的
02蒲公英的“*金搭档”公布，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了
1.蒲公英+菊花
菊花作为一种常见的花束，不仅具有观赏价值，而且是中医眼中的天然抗菌消炎植物。菊花具有祛风清热、清肝明目、利尿利尿、清热解*的功效。
蒲公英与菊花中所含生物碱、氨基酸等成分的结合，可以提高原始药用价值，有效清除体内垃圾*素，缓解肝火旺、肝气郁结的问题。
长期失眠多梦的人，坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶，可以有效缓解睡眠问题，延长深度睡眠时间，恢复体力和精力。
2.蒲公英+大枣
大枣又被称之为“天然维生素丸”，其中有很多营养成分，女性朋友在平时适当吃大枣可以达到补血的效果。
蒲公英能够达到消炎止痛的效果，在平时如果蒲公英和大枣搭配在一起，能够帮助排出女性身体内的*素。同时，也能够达到增强皮肤弹性，美容肌肤的效果。
蒲公英也能够达到清除肝热的效果，而大枣也具有补肝的效果，这两者搭配在一起能够增强肝脏的功能，远离肝病。
3.蒲公英+玫瑰花
现在大部分人开始注重养生，可以观察一下很多人的水杯里泡着蒲公英，因为它能够帮助排*养颜、疏肝理气。而且还能够活血化瘀、排出身体里面的*素和垃圾，有利于身体健康。
大家可以试试蒲公英和玫瑰花一起泡水喝，能够帮助快速地排出体内堆积的*素和垃圾，让身体的经络更加的通畅。
不仅能够有效地增强肝功能，对于皮肤的衰老还有一定的改善效果。
4.蒲公英+蜂蜜
蜂蜜是营养学家眼中公认的滋补之品，蒲公英和蜂蜜搭配一桶泡水喝，对改善个人体质有很大的帮助。
蒲公英草偏寒，而蜂蜜偏温，两者相互结合，能够有效减轻对肠胃黏膜的刺激和伤害，有效抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜。
蜂蜜的口感偏甜，可以有效提升蒲公英水的口感，爱美的女性每天喝一杯蜂蜜蒲公英水，还能起到排*养颜的功效，美白淡斑，改善肌肤。
5.蒲公英＋枸杞
枸杞的营养价值相信大家还是很了解的，无论是男女都是可以补充枸杞的，具有养肝护肝的功效。
那么，如果与蒲公英相搭配也是很不错的选择，具有补肝阴清热解*的效果，对于长期饮酒的人来说，也可以保护肝脏。
6.蒲公英＋山楂
对于内分泌失调以及面色蜡*的女性朋友，可以适当饮用山楂蒲公英泡水。山楂口味酸甜可以促进肠胃蠕动速度，加强吸收营养物质，蒲公英是一种药用食材，增强抵抗力与免疫力，维持内分泌平衡。
蒲公英加山楂泡水喝，可以起到清热解*，活血化瘀，健脾开胃等作用，同时还能起到降血脂，降血压，美容养颜的功效。
7.蒲公英+丁香
丁香花当中含有丁香油，用其泡水喝，可以达到口气清新，去除口臭，温中益阳，健胃驱风的效果。
如果用蒲公英与丁香搭配在一起泡水喝，可以抑制幽门螺杆菌滋生，也可以去除胃热，缓解胃痛。
同时，还能够清除血管壁垃圾，保障血管畅通无阻，也能够促进肝脏排*，还能够达到醒酒的效果。
03延伸：蒲公英水隔夜能喝吗？
蒲公英水最好不要隔夜喝，隔夜后的蒲公英水是不可以喝的，喝完以后对于身体的影响是比较大的。
平时可以将蒲公英洗净以后放入锅中，用水掩盖过蒲公英，使用大水烹煮，等水烧开以后，放到一定的温度就可以饮用。
蒲公英水的功效是比较多的，能够起到清热解*消炎的作用，最好现熬现喝，不要喝隔夜茶。