大多数人最近都经历过感染时最难熬的阶段——发烧、刀片嗓、水泥鼻。然而，许多患者反馈说，自己感染新冠病*后由阳转阴，用抗原检测后具体又“复阳”了！这到底是怎么回事？难道是二次感染？还是病情又变重了？
抗原检测又阳了
是不是二次感染
首先要说明，复阳和二次感染是两个不同的概念：复阳指康复后（医院治疗出院后）核酸阳性再次检测时出现阳性。二次感染指上次感染完全恢复后，再次感染相同或不同的*株。简单地说，就是“复阳”再次检测病*，“二次感染”再次感染病*。
其次，阳过的朋友也不要太焦虑，二次感染也没那么容易。
当我们被感染过一次后，身体会产生大量的抗体，使我们的身体处于“强自我保护状态”，对于免疫正常的人来说，这种保护可以持续几个月。
二次感染通常被认为是相隔的90天以上。现阶段大部分人刚感染，抗原或核酸呈阳性，不代表是再次感染，更有可能是「复阳」。
以往对原始*株的研究发现，复阳的发病率并不低，在5%-15%之间。
为什么之前的检测是阴的，后来检测结果又是阳呢？因为检测不是直接测量多少活病*，而是通过测量“抗原”、“病*碎片”等含量，间接反映病*感染。
病*侵入身体，有一个周期，体内病*的数量和抗原水平会有所不同，再加上检测灵敏度和准确性，以及采样误差的影响，导致检测“复阳”。而核酸和抗原，阳性检测的时间范围也不同：
抗原阳性：
从症状开始到症状10天左右，均可检出。
核酸阳性：
症状出现前的潜伏阶段可以检测出来。症状出现前的潜伏阶段就能被检出，大部分人在症状发作后18天内，呼吸道都能检测出病*RNA；有时在初始感染后数月，仍可从呼吸道检出病*RNA。
如果在此范围内再次测量「阳性」，更有可能是检测波动引起的「复阳」。
简单理解，抗原/核酸复阳，只是身体里的病*没清除干净，还可以被检测出来。
症状反复了别慌
不代表病情更重
大家对于“复阳”另一种感觉来自于症状的反复出现，比如咳嗽、头痛，甚至两天后发烧。
这代表又来了一轮感染吗？不，更有可能是上次感染还没有恢复，因为症状反复，是新冠肺炎的正常现象。首先，免疫系统会重复，短期症状消失并不意味着疾病好转。
许多人会用发烧来判断身体的严重程度，不发烧就好，又开始发烧，就觉得又严重了。这是一种错误的认知。
免疫系统并不总是全力以赴“杀杀杀”，而是“蓄力再发功”。最常见的现象就是白天好转，傍晚开始发烧。感染期间出现好了一天又开始烧，也可能是身体休息了一下，然后又开始清除剩余的病*。
因此，您或身边的人感染好转后，症状反复出现，不要慌。在大多数研究支持下，反复出现症状并不意味着进展为严重疾病。可能是病*和战场还没有清理干净，免疫系统休息后又开始工作了。
但是，如果症状不仅反复，而且比以前更严重，就需要提高警惕，尽快就医，尤其是出现以下几种症状：
退烧几天后再次发热，或低热转高热；咳嗽好转一周，又突然再次加重；痰量增加，或痰色变深变*，或咯血；有呼吸困难的表现，如憋气、气短、呼吸急促，尤其是活动时（如快走、做家务、洗澡）；清醒时，家庭监测指氧持续93%以下。
另外，对于80岁以上老人或65岁以上有基础疾病的老年人或正在接受免疫抑制治疗的年轻人应特别注意：发烧、嗜睡、无法进食、胸闷和胸痛可能会加重症状。
阳过后怎么吃？
没有食欲怎么办？
最近感染新冠肺炎的市民朋友，除了发烧、身体疼痛、咽痛外，还会出现腹泻、胃胀、体质虚弱、食欲不振等症状。
原因是病*本身对消化道有影响；也有使用寒凉药物的作用。因此，在感染的整个过程中，要注意保护脾胃，保护后天之本。在这给大家三条建议，帮助脾胃快速康复：
①调整饮食，按时适量，不要勉强进食。饮食要清淡易消化，避免过食肥甘厚味。
②艾灸调节。穴位可选择中脘、神阙、关元、气海、足三里等。如果腹部发凉，也可以在上述穴位外敷热贴。
③家中常备藿香正气水、保济口服液、香砂养胃丸等，以健脾祛湿，养胃消食；或者准备陈皮、砂仁、白豆蔻、山楂、生姜等。必要时适量煎水醒脾开胃。
咳嗽不停，这些中医小窍门帮你！
阳康之后，咳嗽持续了很长时间？我们应该如何处理不同类型的咳嗽？咳嗽的原因有很多——干燥、风热感冒、风寒感冒、水分、食物积聚引起的内热等。根据不同类型的咳嗽向大家推荐几种健康饮食疗法。
先说干咳。主要表现为咽干、喉咙干、鼻干等，喉咙少痰或有痰却咳不出来，这种情况就像干涸的大地，需要雨水来滋润。从中医的角度来看，我们称之为润肺止咳。对于干咳患者，建议使用莲子、银耳、枸杞、川贝5克，适量雪梨，小火炖1小时后加冰糖调味。这种药膳润肺止咳，适用于皮肤干燥、咽干口干鼻干、咳嗽不止的人群。
除了干，热也会引起咳嗽。热咳主要表现为：咳嗽频繁、剧烈、气粗，常伴有*粘痰。在这种情况下，建议使用：川贝5克，枇杷叶10克，用于冰糖炖雪梨。本药膳的主要作用是清热化痰止咳。
还有冷也可以让人咳嗽。这种咳嗽往往是喉咙痒得厉害，常伴有流鼻涕、头痛、怕冷等症状。咳出的痰是白色的，质地清晰。建议使用紫菀、冬花、陈皮、生姜5克。煎水代代茶饮可以疏散风寒。
湿也让人咳嗽。这种咳嗽往往声音低沉，痰色白，痰多，吃甜食或油腻食物的症状会加重。建议在水中泡两片化橘红，可理气宽中、燥湿化痰。
若在此过程中出现严重咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时就医，不要耽误病情。
阳康后腰酸背痛怎么办？
近日，不少市民朋友表示，自从阳康以来，腰就像断了，有的甚至感觉像被卡车碾压一样酸痛无力。这里分享一些缓解方法。
如卧床休息，减少活动，避免摔倒；注意腰部保暖，避免感冒，热敷可缓解疼痛；消炎止痛药和中药膏药可按医嘱使用。若2-3周后腰痛仍未缓解，医院。
如何增强免疫力？中医教你几招
中医认为，正气存在，邪不可干，增强体质，提高免疫力才是关键。今天就和大家分享几种提高免疫力的方法。
①传统功法锻炼。如太极拳、八段锦。
②穴位按摩。可以选择按揉合谷穴：合谷穴每次按压3~5分钟，以有酸胀感为宜，每天早晚各一次。揉擦迎香穴，以有微微发热感为宜，或者做四个八拍，早晚各一次。还有风池穴，以按摩至有酸胀感为宜。
③饮食有节，营养均衡。
④日常生活常规，作息规律。