胖大海
中医认为胖大海的味道很甜，是性寒。有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的效果。其性甘寒质轻，能宣传肺气，化痰利咽，肺热声嘶哑，常用于喉咙疼痛、咳嗽等。
胖大海经常喝单泡，可以和生甘草配合咽，并能治疗咽喉肿痛。和蝉脱皮可以治疗由于肺气失宣而引起的声音嘶哑。生*玄参和麦冬并用的话，可以治疗肺阴虚引起的声音嘶哑。
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1、肺干燥咳嗽的治疗
胖大海性寒，可以润肺治疗肺干燥咳嗽，需要组合其他一些中药发挥相应作用。
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胖大海有清肺的效果，所以可以利用胖大海治疗肺热引起的咽喉疾病。无论是一方还是其他的草花茶组合起来，都能起到清热解*、润喉的作用。
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中医认为，喉咙的发声依靠肺的调节，当肺充气时，声音才十分明亮。所以肺不足的声音嘶哑，胖大海能起到一定的治疗作用。
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胖大海是冷的，因为它有润肠通便的作用，可以用来治疗因大肠热积而引起的便秘症。但是，胖海的这个作用不太强，只能治疗轻微的便秘。
1、给肝脏和肾脏带来负担
胖大海有一定的*性，需要通过我们的肾脏排出*素，所以可能会给肾上腺器官带来一定的负担。长时间服用的话，副作用会更加严重。
胖大海精选长尖颗粒可搭配罗汉果甘草金银花泡水喝的花草茶养生茶克/罐京东月销量好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥39.8购买2、影响肠胃健康
胖大海药性寒，可以有效促进小肠蠕动，长期服用胖大海可能会引起食欲不振和腹泻。特别是肠胃不好的人，容易使病情恶化，也会引起肠管出血。
3、影响感冒的恢复
感冒的人也不建议吃胖大海。感冒更加严重，恢复的速度会变慢。
4、引起血糖上升
胖大海中含有玻璃糖、醋酸玻璃糖等，喝多了的话血糖值可能会变高，所以建议糖尿病患者不要把水倒入胖大海里饮用。
胖大海泡水喝的正确方法
胖大海的桔梗茶
材料：胖大海2片，桔梗8克，生甘草5克。冰糖适量。
做法：将胖大海切开，和桔梗、甘草、冰糖一起放入杯子里，倒入沸腾的水里，蒸15分钟后饮用。
每天服1剂，代替茶频繁喝。
功效：这种茶有清热润肺、利咽解*的作用，经常用于肺热咳嗽、干咳失声、咽干燥痛等疾病。
适用人群：肺热咳嗽，声音嘶哑，适合喉咙痛的人，喉咙多的人喝多了可以保护喉咙。雾霾日饮用有一定的清肺保护肺作用。一年四季都可以喝。
禁忌：脾胃虚寒，寒咳嗽者不好。
双花海饮
功效：本品可用于缓解风热、解*清音、咳嗽化痰、急性咽炎、扁桃体炎、咽头痛声哑等。
材料：胖大海2枚，菊花3克，金银花5克。
做法：把胖大海和菊花、金银花一起放入茶壶，倒入沸水，盖上锅盖蒸15分钟后饮用。
每天服1剂，代替茶频繁喝。
适用人群：适用于外感风热或肺热咳嗽痰多或干咳无痰、咽喉干燥痛、声音哑者，日常饮用有利于预防和治疗咽炎、扁桃体炎。一年四季都可以喝。
禁忌：风寒咳嗽者请勿使用。