气温是高了，能肆无忌惮地吃冰淇淋和穿小裙子，把藏了一个冬天的肉肉露出来了，想想从去年封城到现在，菌菌出门的日子还真的不多，肤色直接捂白了几个度。（真的真的真的）
想想也不只是菌菌，现在不论男生女生，多少人都是所谓的“见光死”，出门帽子墨镜防晒霜一样都不能少，甚至冬天出门也要涂防晒。（菌妈就是这样精致的女子……）
大家都知道太阳暴晒有可能会得皮肤癌，但有没有人想过，防晒霜用的不好，会产生什么严重的后果呢？
不良宣传
南特大学伽蓝学和美容学教授LaurenceCoiffard近期发表了声明，提醒大家当心有机、天然或自制的防晒霜产品，她表示，传统防晒霜（有着非常有效的防晒效果）的不良宣传可能会导致损害皮肤癌的预防。
在防晒领域，每年都会有新型的防晒产品面世，面对大众对于防晒产品不断提高的要求，防晒产品也逐渐做出“新花样”。
这些“新花样”们或多或少都有些相似之处，几乎所有的防晒霜都有相同的功能：它们的作用是保护我们的皮肤不被晒伤，不被过早老化，但同时也是最重要的是保护我们的皮肤不被紫外线侵袭而引发皮肤癌。
但它们其中预防光引发的皮肤癌方面成分的有效性和副作用一次又一次地被推上风口浪尖。
防晒霜中起到“防晒”作用的主要活性成分通常是二氧化钛或氧化锌，它们通过折射太阳光线保护皮肤。二氧化钛则是最常见防晒霜的主要成分，因为它的紫外线过滤效果很好，下文将使用“过滤器”一次来代替防晒霜中的这些有效成分来方便大家理解。
对于防晒霜的质疑
公众对于防晒霜的误解或是质疑大概经历了这么几个阶段：
最早美国皮肤病协会（AAD）明确发表声明称:“使用防晒霜时安全的”，而且“没有任何已发布的研究表明防晒霜对人体有*或有害人体健康”。
不久之后AAD又发文表示表示，使用防晒霜的好处大于其成分中未经认证的*性或人体健康危害，例如二氧化钛或氧化锌。默认了防晒霜中可能含有的对人体有害的成分。
随后美国食品药品监督管理局（FDA）表示“不使用防晒霜的风险远远大于防晒霜成分造成的任何潜在风险。”
公众的指责声和质疑声不绝于耳，南特大学伽蓝学和美容学教授LaurenceCoiffard表示，传统防晒霜（有着非常有效的防晒效果）的不良宣传可能会导致公众产生误解，从而损害皮肤癌的预防。
她表示，这样的“过滤器”是致敏性的，类似的“过滤器”曾在血液中被发现，具有雌激素特性（这倾向于将其归入内分泌干扰物类别）。不仅是对人体有害，这样的“过滤器”对海洋生物，类似珊瑚也会有致命危害的。
配方问题
对于欧洲法规来说，防晒霜属于化妆品，因此必须遵守第/号法规的所有要求，特别是安全评估方面的要求，但防晒产品不应该与其他化妆品（抗皱霜、保湿霜、日霜......）相混淆。
欧盟第/号法规的附件VI规定了可用于化妆品的紫外线过滤器清单，一共有29个，其中27个是有机过滤器，曾被人们称为化学过滤器，另外2个是无机过滤器，也被称为矿物过滤器。
它们中的有部分因安全原因而不再投入使用，如4-甲基亚苄基樟脑或二苯甲酮-3或氧苯酮（由于有过敏风险）。其他的则是专利，只有持有专利的公司才能使用它们。
为了获得高指数的产品（SPF50，SPF50+），必须结合几种紫外线过滤器，并且必须遵守一定数量的配方规则以获得有效的产品（高SPF，高光稳定性，低皮肤渗透性）。例如，必须禁止使用酒精等渗透增强剂。
警惕防晒霜的谎言
消费者们应该意识到，完全屏蔽或完全保护的说法是错误的：没有任何防晒产品能做到对紫外线辐射完全保护。
同样，LaurenceCoiffard教授还表示要提防近几年来在互联网上盛行的所谓的有机产品，它们的宣传不仅打着环保的旗号，也打着健康的旗号，表示产品中不含“化学过滤器”，不会致癌或影响内分泌的活动。
但问题是，为了追求低污染、低副作用的影响，这些产品中使用所使用的，真正起到防晒作用的二氧化钛较少，有些时候并不能提供足够的保护水平。
此外还要留意那些声称“使用纯天然植物作为紫外线过滤器”的产品，它们真的未必能防晒，有时候还有可能会导致一部分人的过敏反应。例如LaurenceCoiffard教授指出的，甜杏仁油不一定能防晒，而且某些植物，如芹菜、柑橘类水果或圣约翰草等等，在阳光照射下会引起过敏或其他皮肤反应。
至于近两年开始风靡的“自己动手DIY”防晒霜的潮流，更是……不知道说什么才好。
无菌环境达不到、配方比例达不到精确值、温度湿度控制不当……感觉近些年有很多科学家、专业的或者科普类的文章提到DIY类似产品的弊端，但是上网一搜，还是满满的教程和一波又一波尝试的人。
小声哔哔：要是什么水果皮皮儿、坚果油油儿随便处理一下就能起作用，那为什么还有那么多产品在卖呢？狗头保命，杠就是你对。
正确使用防晒霜
实际上美国ADD说的也没错，相比于强烈紫外线照射给人体带来的伤害，防晒霜中的有害物质就显得可以接受了，但是我们在使用防晒霜的时候，还是要科学进行的。
正确的防晒顺序其实应该是衣服→太阳伞→墨镜等“物理防晒”工具，在这些工具以外再添加防晒霜的使用既可以有效抵挡紫外线的冲击，也能减少化学产品对身体的伤害。
在使用防晒霜的时候也是要注意顺序的：
首先，提前使用！提前使用！提前使用！众所周知防晒霜都是要有一个“成膜”的过程的，而真正起到防护作用的，也正是这一层“膜”。根据产品的不同，成膜的速度也会有差异，基本上在10—15分钟之间，所以出门前算好时间，先涂防晒霜，否则即便是涂了防晒霜，防晒效果也不大。
其次，很多防晒霜并不那么稳定，炎热的夏天我们出汗、擦汗，或者是在海边泳池碰到水之类的都有可能会使防晒霜脱落或者失效，因此我们出行的时候可以根据一天的活动安排来选择不同的防晒霜，必要的时候可以2-4个小时之间补一次防晒。
之后，在结束了一天的活动之后，一定要进行一个“卸妆”工作，无论男女，因为普通的洗面奶并不能完全将面部的防晒霜清洁干净，残余的防晒霜会在毛孔内堆积，造成毛孔堵塞，从而导致出现痘痘或者黑头之类的皮肤问题。
因此则需要专业的产品来卸掉防晒霜，菌菌日常会使用便宜大碗的卸妆水来卸防晒，感觉和专门卸防晒的产品没有什么区别，实际上除了防晒，还需要卸掉其附着上的灰尘等等。
此外，如果一天当中暴露在阳光下的时间过长，一定要记住进行晒后镇静修复，先镇静再修复，修复之前做足补水，不要做过多的保养，以免对肌肤造成刺激。
另外就是不要“过度防晒”，根据测试，防晒霜正常的使用量（防晒效果最好，皮肤负担最小）是每平方厘米2mg，大家可以根据自己的“面积”来计算一下最优的使用量。
尤其是对于敏感肌的朋友们，过度使用防晒霜有可能会使皮肤变干，SPF系数越高的防晒霜，对皮肤的负担也越大，产生皱纹。因此我们可以根据日照强度和我们可能暴露在太阳下的时间来选择合适SPF系数的防晒霜，并非SPF系数越高越好。
最重要的是，和化妆品一样，防晒霜必须在其有效期内使用，年复一年这样用大概是不行的。