1.嗓子痒，痒了就想咳嗽，不痒不咳，特别容易发作于中午及夜间，导致无法安心入睡。
2.干咳，也就是说没有痰或是痰很少，有时伴有咽干口燥。
3.嗓子里边有咽不下又吐不出的异物感，总感觉有什么东西清不干净似的。
4.早晨起床常感觉到嗓子那儿特别的不利索，好像憋着什么东西，一刷牙漱口，出现恶心干咳等现象
这些特征因人而异，轻重不一。有的人只有一两个症状，有的人则四点都对得上，那么十有八九，得的就是慢性咽炎了。此外，患有慢性咽炎的人特别容易受凉感冒，一旦感冒，上述症状就会没完没了的出现，尤其是咳嗽。
下面给大家分享2个滋阴润肺、止咳化痰的食疗方，长期坚持调理，对咽炎的防治特别有效，一起来看看吧！
虫草花*参土鸡汤
用料：土鸡1只，虫草花15克，*参2根，红枣几颗，枸杞一小撮。
做法：
1.准备好材料，虫草花提前浸泡软，*参刷洗干净剪成小段备用
2.锅中凉水放入土鸡，姜片，葱段，料酒水开后煮5分钟捞出洗净
3.土鸡、*参一起下锅，加水加姜片中火熬煮1个半小时，再加入虫草花、红枣、枸杞继续煮35分钟即可
虫草花*参土鸡汤有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，能增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力，此外，还能用于改善健忘不寐、腰膝酸软、久咳虚喘、痰多痰稠等症的辅助治疗。
橘红青果茶
用料：化州橘红4片，青果（青橄榄）3颗，罗汉果1个，薄荷一小撮，甘草3片。
做法：
1.把所有材料洗干净，青果用刀背拍破，罗汉果敲碎，用纱布裹住
2.放入锅中或茶壶中，加入三碗清水，大火煮上30分钟就可以喝了，一天的用量，可以反复冲泡2-3次至无味为止
这个茶水可以清肺润喉、止咳化痰、抗菌消炎、生津利咽的，所含的材料都是对咽炎具有极好的改善作用的，对急慢性咽炎引起的咽干、痒、疼痛，异物感，分泌物不易咯出，恶心干咳及烦热口渴等症，均有良效。每天喝2-3杯，嗓子润润的很舒服！
这2个食疗方我也分享给了身边的人，评价都很不错，而且都是食材，不用担心副作用啥的。希望能帮助到大家！