导读：“羊康”仍有干咳，这碗“止咳汤”来缓解！润肺化痰，比吃药省心安全！今年的冬天又是不平凡的一年，在冬天的时候，天气寒冷干燥，又是病*的高发期，稍微不注意的话，就会受到传染。但是今年又比较特殊，这个时候我们要尽量少出门，现在在大街上已经很少看到来来往往的人，很多人都居家。确实，这是对自己也是对他人的一种保护。中标羊康还有一些干咳的现象，我们咳多了非常难受，我们可以吃一些润肺止咳食材。
冬天是雪梨的季节，雪梨口感丰富，口感好，含水量非常多，而且清甜润肺，雪梨直接吃的话，现在冷天吃的也是很冰冷。所以我们可以用它来煮汤，今天我们用雪梨跟橘红片还有陈皮结合一起煮汤。这一道汤，润肺止咳特别舒服，这是一个朋友介绍的，他说效果非常不错。
接下来就一起来看看吧，简单煮，营养好喝，很是不错。
准备食材：
雪梨，陈皮，橘红片，*冰糖
具体做法：
1.将备好的雪梨放在清水中冲洗干净，洗净后的雪梨用削皮刀将皮去掉。去皮后放在案板上，用刀切成片，切好再改刀切小块放在盆中备用；
2.橘红片有一点微苦，而且加的量也不用多，两小片橘红片，一片陈皮放在清水中冲洗干净，洗净后放在一旁备用；3.准备一个养生锅将洗净的雪梨，还有橘红片，陈皮倒入里面；4.接着放入一块老冰糖，糖的话要选用冰糖，白砂糖不适合哦；5.随后往里面加入适量的水，水可以多一点。我用一个雪梨，两片橘红，一个陈皮；6.橘红片煮会有点微苦，但是喝后喝之后有点回甘。放着煮个15分钟左右，煮得越久它会更加出味；煮好后的雪梨橘红片陈皮汤就完成，盛出来喝的时候是比较清淡，可以稍微泡个二十分钟，这样子味道更加浓郁，喝个一两碗，这样子喉咙舒服很多。一般我们一天喝个一两碗就可以。
“羊”康之后或者刚开始的症状就是喉咙特别难受，这个时候我们要多喝一些温水，或者每天煮水果茶起来喝，这样子不仅好喝，而且还有润肺止咳的好处。今天分享的雪梨橘红汤就可以试一试。
冬天天气寒冷干燥，要多补充水分，这样子身体内的水分充足，就不会特别干燥难受。水的话也可以直接平常的温水或者炖汤，水果茶都不错。
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