导语：医生公认的“止咳妙招”，喝水放一点，一年四季不咳嗽！
前段时间莫名其妙的就咳了起来，就是喉咙有点干燥疼，还有蚁痒感，一痒就咳，停不下来的那种，特别是半夜咳得睡不着觉，还伴有胸闷呼吸不畅的情况。有时咳得厉害了会出一点黏痰，嗓子就感觉火辣辣的，特别的难受。
喝过一些止咳药物，但是都不怎么顶用就没再吃了，后一朋友叫我买一些金桔回来和冰糖熬制成金桔酱泡水喝，效果也还行，就是取材和做法有点麻烦，加上酸酸甜甜有点腻的味道不是很喜欢。后来又试了2个食疗方，坚持了差不多一个星期就把咳嗽给止住了。
下面把食疗方子分享给大家，有需要的人可以做来试试喔！
金桔酱
食材：金桔克，老冰糖克，柠檬1个（随意），水1升。
做法：
1.金桔洗净后用盐水浸泡半小时，再冲洗干净。
2.金桔切成片，倒入锅中，加水、冰糖和柠檬片。
3.大火煮开转小火慢炖50分钟至金桔瓢变透明，然转大火煮至浓稠即可。
白萝卜冰糖水
食材：白萝卜半个，冰糖15克。
做法：
1.白萝卜洗净，削皮，切块。
2.锅中加入清水，放入切好的萝卜煮沸。
3.转小火焖20分钟加入冰糖，继续煮10分钟即可。
橘红青果茶
食材：化橘红3片，青果（青橄榄）3颗，罗汉果1个，薄荷5克，甘草5克。
做法：
1.所有材料清洗干净。
2.青果用刀背拍破，罗汉果敲碎，用纱布裹住所有材料。
3.放入茶壶中，加水煮30分钟出味就可以了。当然，工作繁忙的人也可以网上找相同成分的茶包代替。
中医说：橘红是一味止咳功效很强的食材，能理气宽中、止咳化痰；罗汉果清热润肺、利咽开音；青果生津利咽；薄荷消炎止咳；甘草清热解*、祛痰止咳；一同搭配煮出来的茶水味道清香甘甜，喝完后喉咙感到有点凉凉的感觉很舒服，对慢性咽炎，慢性支气管炎，咽喉干燥、疼痛，咳嗽，痰稠痰多等有着明显的改善调理作用。
结语：这个世界上没有“万能药”，有的人喝第一次就有效果，也有人喝几次才有效果，也有人没有效果的。毕竟也因人而异!还有，根据自身情况进行选择，比如你对萝卜过敏或啥的，就不要喝了！
康而福橘红青果茶桔红罗汉果橘红栀子嗓子疼润喉茶清火青果玉竹茶淘宝月销量59旗舰店￥61.2￥98购买
