胖大海
中医认为胖大海的味道很甜，是性寒。有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的效果。其性甘寒质轻，能宣传肺气，化痰利咽，肺热声嘶哑，常用于喉咙疼痛、咳嗽等。
胖大海经常喝单泡，可以和生甘草配合咽，并能治疗咽喉肿痛。和蝉脱皮可以治疗由于肺气失宣而引起的声音嘶哑。生黄玄参和麦冬并用的话，可以治疗肺阴虚引起的声音嘶哑。
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胖大海的功效与作用
1、肺干燥咳嗽的治疗
胖大海性寒，可以润肺治疗肺干燥咳嗽，需要组合其他一些中药发挥相应作用。
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2、咽喉疾病的治疗
胖大海有清肺的效果，所以可以利用胖大海治疗肺热引起的咽喉疾病。无论是一方还是其他的草花茶组合起来，都能起到清热解毒、润喉的作用。
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3、治疗声音嘶哑
中医认为，喉咙的发声依靠肺的调节，当肺充气时，声音才十分明亮。所以肺不足的声音嘶哑，胖大海能起到一定的治疗作用。
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4、大便治疗的秘密
胖大海是冷的，因为它有润肠通便的作用，可以用来治疗因大肠热积而引起的便秘症。但是，胖海的这个作用不太强，只能治疗轻微的便秘。
1、给肝脏和肾脏带来负担
胖大海有一定的毒性，需要通过我们的肾脏排出毒素，所以可能会给肾上腺器官带来一定的负担。长时间服用的话，副作用会更加严重。
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2、影响肠胃健康
胖大海药性寒，可以有效促进小肠蠕动，长期服用胖大海可能会引起食欲不振和腹泻。特别是肠胃不好的人，容易使病情恶化，也会引起肠管出血。
3、影响感冒的恢复
感冒的人也不建议吃胖大海。感冒更加严重，恢复的速度会变慢。
4、引起血糖上升
胖大海中含有玻璃糖、醋酸玻璃糖等，喝多了的话血糖值可能会变高，所以建议糖尿病患者不要把水倒入胖大海里饮用。
胖大海泡水喝的正确方法
胖大海的桔梗茶
材料：胖大海2片，桔梗8克，生甘草5克。冰糖适量。
做法：将胖大海切开，和桔梗、甘草、冰糖一起放入杯子里，倒入沸腾的水里，蒸15分钟后饮用。
每天服1剂，代替茶频繁喝。
功效：这种茶有清热润肺、利咽解毒的作用，经常用于肺热咳嗽、干咳失声、咽干燥痛等疾病。
适用人群：肺热咳嗽，声音嘶哑，适合喉咙痛的人，喉咙多的人喝多了可以保护喉咙。雾霾日饮用有一定的清肺保护肺作用。一年四季都可以喝。
禁忌：脾胃虚寒，寒咳嗽者不好。
双花海饮
功效：本品可用于缓解风热、解毒清音、咳嗽化痰、急性咽炎、扁桃体炎、咽头痛声哑等。
材料：胖大海2枚，菊花3克，金银花5克。
做法：把胖大海和菊花、金银花一起放入茶壶，倒入沸水，盖上锅盖蒸15分钟后饮用。
每天服1剂，代替茶频繁喝。
适用人群：适用于外感风热或肺热咳嗽痰多或干咳无痰、咽喉干燥痛、声音哑者，日常饮用有利于预防和治疗咽炎、扁桃体炎。一年四季都可以喝。
禁忌：风寒咳嗽者请勿使用。
